全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息:本周,關(guān)于健康的節(jié)日比較多。5月17日是世界高血壓日, 5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”,也是“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”。
這些節(jié)日,主題鮮明、關(guān)注度高、涉及人群廣。本期我們就這些健康節(jié)日,特別采訪了我市幾大醫(yī)院的相關(guān)專家, 請他們?yōu)槭忻窠庾x相關(guān)知識。
5月20日:“母乳喂養(yǎng)日”
推進(jìn)母乳喂養(yǎng),讓寶寶健康成長
5月20日為“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”。這是由國家衛(wèi)生主管部門為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項(xiàng)重要活動,也是獻(xiàn)給所有哺乳母親與她們孩子的節(jié)日。設(shè)立這一節(jié)日,旨在呼吁全社會都來關(guān)注和支持“母乳喂養(yǎng)”的觀念,讓寶寶健康成長。
徐州市婦幼保健院作為全國首批愛嬰醫(yī)院,也是一所集醫(yī)療、保健、教學(xué)、科研為一體的三級甲等婦幼保健院,徐州市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心,一直不遺余力的響應(yīng)號召,積極推進(jìn)“母乳喂養(yǎng)”。
針對這一主題,我們采訪了市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心副主任李茜。
母乳喂養(yǎng),對孩子對媽媽好處都很多
母乳是最珍貴、最完美的,可以滿足寶寶的生長發(fā)育需要。給寶寶喂哺母乳,無論從短期還是長期來看,都有很多好處。
李茜主任介紹說,母乳喂養(yǎng),對于寶寶的生長發(fā)育好處多多:
1、最完美的嬰幼兒營養(yǎng):母乳營養(yǎng)均衡,配比最佳,在嬰兒生長發(fā)育的不同階段,母乳成分和母乳量均可精確地滿足其需要,是嬰兒的最佳食物。
2、提高免疫力:母乳中含有免疫物質(zhì)及免疫調(diào)節(jié)因子,可增強(qiáng)嬰幼兒的抵抗力,降低各種感染的風(fēng)險。
3.易于消化:母乳以乳清蛋白為主,其中的酶和其他物質(zhì)既利于嬰兒的消化又利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
4.智力發(fā)育:母乳喂養(yǎng)有利于促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)育。
5.孕期健康影響:有利于嬰兒健康發(fā)育,降低成年肥胖、糖尿病等慢性疾病發(fā)生風(fēng)險。
李茜主任表示,母乳喂養(yǎng),對于媽媽來說,同樣有許多好處:促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù):促進(jìn)子宮收縮,產(chǎn)后出血更少,子宮復(fù)舊更快,體重降低更滿意。降低疾病的發(fā)生:如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、心血管疾病、高血壓、糖尿病、高血脂等。降低癌癥的發(fā)生:如卵巢癌、乳腺癌。增進(jìn)媽媽和寶寶之間的感情。
此外,母乳喂養(yǎng)的好處還體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、方便:1、不用準(zhǔn)備和消毒奶瓶。2、不用沖泡奶粉,不必?fù)?dān)心沖泡濃度和量。3、不必?fù)?dān)心污染和儲存問題。
倡議:純母乳喂養(yǎng)至少六個月
世界衛(wèi)生組織(WHO)聯(lián)合國兒童基金會(UNICEF)聯(lián)合倡議:至少純母乳喂養(yǎng)六個月;并在添加輔食的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持哺乳24個月以上。這樣做有什么意義呢?
李茜主任表示,這里說的純母乳喂養(yǎng)是指寶寶只接受母乳,不攝入其他液體和固體(甚至水)。出生頭6個月純母乳喂養(yǎng),可以降低寶寶因腹瀉、中耳炎、肺炎等常見兒童期疾病的發(fā)生率,并且?guī)椭鷮殞氃诨疾∫院罂焖倩謴?fù)健康。6個月后,寶寶在接受營養(yǎng)成分和安全輔食的同時,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至2歲或以上,以達(dá)到最佳的生長發(fā)育和健康。
如何能成功母乳喂養(yǎng)?應(yīng)盡量做到“三早”
李茜主任表示,分娩后寶寶的早接觸、早吸吮、早開奶,是母嬰之間第一次的情感交流,也是成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。
早接觸:寶寶出生后盡早讓其俯臥在媽媽胸前,讓媽媽和他直接親密的肌膚接觸。這樣可以使寶寶的心跳、呼吸、體溫、血糖更加穩(wěn)定,還可促發(fā)寶寶吸吮本能,乳頭銜接更好,喝到重要的初乳。
早吸吮、早開奶:寶寶出生后盡早讓他吸吮媽媽乳房,可以刺激乳汁早分泌,增加乳量,讓寶寶得到第一次免疫劑,少生病。
按需哺乳:根據(jù)寶寶需要哺乳,寶寶餓了就喂,并不限制次數(shù)和時間。但是每天有效吸吮次數(shù)不少于8次,夜間哺乳也很重要。
母嬰同室:母親和寶寶一天24小時都在一起,因?yàn)橹委煹仍蛐璺蛛x,時間不可超過1小時。
此外,作為新媽媽應(yīng)該掌握寶寶的胃容量的變化,尤其是剛出生寶寶的胃容量。出生第一天的寶寶,胃容量相當(dāng)于一顆彈珠,出生第三天,寶寶的胃容量相當(dāng)于一個乒乓球,出生第五天,寶寶的胃容量相當(dāng)于一顆雞蛋。母親的乳汁隨著寶寶長大和吸吮增強(qiáng),乳汁分泌越來越多,因此,寶寶胃容量的增大和母乳分泌量的增多是同步的,大部分媽媽能分泌足夠的乳汁喂養(yǎng)自己的寶寶。
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