全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州名醫(yī)訪談：在人們印象中，冬令進(jìn)補(bǔ)的多為老年人。而記者了解到，近年來我市膏方消費(fèi)大軍中，25-50歲的中青年人群占了半壁江山。
市中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任中醫(yī)師許惠玲教授介紹，不同消費(fèi)群體對膏方的要求不同。老年人更看重調(diào)養(yǎng)氣血、延年益壽的作用;中青年人借膏方緩解亞健康癥狀、預(yù)防“三高”病癥;女性則注重通過膏方的調(diào)理治療婦科疾病及美容等。
亞健康人群熱衷膏方調(diào)理
30出頭的小陳在一家外貿(mào)企業(yè)上班。半年前，她因?yàn)楣ぷ髡{(diào)整的問題開始有點(diǎn)焦慮、失眠。后來情況日益嚴(yán)重，糟糕的時候吃“安定”也沒效果，每天只能睡一兩個小時。長期焦慮失眠折磨得小陳整天疲乏、無力，出現(xiàn)便秘，臉上冒了很多痘痘。最近，她開始尋求中醫(yī)調(diào)理，聽說中醫(yī)院馬上舉辦膏方節(jié)，便前來向醫(yī)生咨詢。
像小陳這樣“奇怪”的病人并不在少數(shù)。市中醫(yī)院內(nèi)分泌科最近每天門診都會接待數(shù)十位咨詢膏方養(yǎng)生的病人，其中大多是有體虛、失眠、便秘等亞健康狀況，前來要求開膏方進(jìn)補(bǔ)的。處于亞健康狀況的中青年人已成為膏方調(diào)理的主要人群。
許惠玲教授介紹，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，思慮多，很容易導(dǎo)致亞健康狀況的出現(xiàn)。冬季適合調(diào)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，一般來說，可以根據(jù)患者癥狀，辨明寒熱虛實(shí)，進(jìn)行不同膏方的調(diào)養(yǎng)，或補(bǔ)虛，或去實(shí)。多數(shù)病人只要堅(jiān)持療程，還是很有效果的。
哪些癥狀預(yù)示你可能處于亞健康?
據(jù)介紹，亞健康指非病非健康狀態(tài)，是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。
亞健康的主要癥狀包括：
?、毙牟〔话玻@悸少眠：主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。
?、埠钩鼋蚪颍?jīng)常感冒：經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
?、成喑嗵?，口苦便燥：舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
⒋面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。
⒌四肢發(fā)脹，目下臥蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
⒍指甲成像，變化異常：中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會在指甲成像上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)垺⒓酌姘c(diǎn)等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營衛(wèi)阻滯。
?、烦鼻靶孛洠樯Y(jié)節(jié)：婦女在月經(jīng)到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅竄痛，婦科檢查，乳房常有硬結(jié)。
?、缚谕吗の?，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便黏滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中黏滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重。
9.體溫異常，倦怠無力：下午體溫常常37℃-38℃左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應(yīng)到醫(yī)院檢查排除結(jié)核等。
和一些平時生活規(guī)律的老年人相比，不少白領(lǐng)覺得膏方方便，很愿意通過這樣一種方式來冬令進(jìn)補(bǔ)。但許惠玲教授表示，有很多長期處于慢性疲勞的年輕人，并不是單純體虛，往往伴有實(shí)證。比如肝氣郁結(jié)，氣郁化火，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，痰濕阻滯，淤血停積等。這和他們平時的工作壓力大、運(yùn)動量少、生活不規(guī)律、缺乏睡眠有很大關(guān)系。
而膏方并不是100%滋補(bǔ)的作用，更多的是要針對個人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)和補(bǔ)。既要疏肝理氣、清肝瀉火、健脾滲濕、清熱化痰、活血化瘀、舒筋活絡(luò)，又要結(jié)合冬季和個人不同的癥狀進(jìn)行補(bǔ)氣、養(yǎng)血、滋陰、溫陽。
“雖然膏方越來越多地被年輕人接受，但需要提醒的是，不能因?yàn)榉昧烁喾蕉^續(xù)不規(guī)律的生活。真正能夠保持健康的不是通過藥物，而是個人良好的生活習(xí)慣。”許教授提出了健康忠告。她建議，中青年人應(yīng)注意飲食有度，不暴飲暴食，也不挑食，一些不起眼的五谷雜糧，能夠降血脂、利腸胃等，五谷雜糧，什么都吃點(diǎn)，好處多多。另外，合理安排工作時間，減輕工作帶來的身心壓力，養(yǎng)成每天11點(diǎn)前上床的睡眠習(xí)慣。戒煙限酒，經(jīng)常鍛煉，培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛，這些都能夠有效抵御亞健康的“侵襲”。
中華醫(yī)學(xué)會會員，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會會員，江蘇省中醫(yī)學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會委員，徐州市糖尿病研究會理事。1988年畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè)，曾在全國中醫(yī)腎病醫(yī)療中心——江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科、北京中日友好醫(yī)院血液凈化中心進(jìn)修學(xué)習(xí)，并多次參加國家級醫(yī)學(xué)會舉辦的內(nèi)分泌科及腎病科主任高級研修班。從事中醫(yī)內(nèi)科臨床工作二十余年，擅長于中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、糖尿病腎病、糖尿病胃腸功能紊亂等各種并發(fā)癥;甲狀腺疾病，如甲亢、甲減、亞臨床甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、亞急性甲狀腺炎、橋本氏甲狀腺炎;痤瘡、黃褐斑、自汗、盜汗等內(nèi)科疑難雜癥。在省級以上醫(yī)學(xué)刊物發(fā)表專業(yè)論文數(shù)篇。
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