夏日護(hù)膚5不宜

　　1、不宜吃“感光”蔬菜

　　芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀，讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜，花菜等。

　　2、不宜用涼水洗臉：

　　涼水有清涼消暑的作用，但冷水會(huì)刺激皮膚的毛細(xì)管緊縮，將臉上的污垢留存在毛孔內(nèi)。其實(shí)夏季最適宜用溫水洗臉，不僅會(huì)很容易將臟物去除，而且洗凈的臉才會(huì)有真正的清涼感。

　　3、不宜使用果酸護(hù)膚品

　　因?yàn)槭褂霉嶙o(hù)膚品后，臉上一般會(huì)脫落一些小皮屑，使新生皮膚暴露在外。新生皮膚是禁不起烈日曝曬的，受到強(qiáng)烈陽(yáng)光的“親撫”，會(huì)很容易被灼傷。

　　4、不宜頻繁去角質(zhì)

　　肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用，可以阻隔陽(yáng)光傷害皮膚組織；可以防止外來有毒物質(zhì)對(duì)體內(nèi)的侵害；可以有效防止一些微生物、細(xì)菌的入侵；可以抵抗風(fēng)吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果人工頻繁去角質(zhì)，會(huì)違背皮膚的自然代謝規(guī)律。尤其在盛夏季節(jié)去角質(zhì)，肌膚在失去角質(zhì)保護(hù)后，很容易發(fā)生接觸性皮炎，細(xì)菌的感染率也會(huì)相對(duì)增加。

　　5、不宜只美白不防曬

　　美白產(chǎn)品的成分一般多強(qiáng)調(diào)能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每個(gè)階段發(fā)揮作用，最大限度地阻斷皮膚色素斑的產(chǎn)生，目的是積極地避免肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)，但任何美白產(chǎn)品都不能代替防曬產(chǎn)品，如果只在晚上美白不在白天防曬，不僅達(dá)不到令皮膚白皙的目的，反而等于讓皮膚“裸露”于陽(yáng)光中，毫無防護(hù)能力地接受陽(yáng)光侵害。