全程導醫(yī)網 徐州兒童醫(yī)院/兒科頻道：炎熱的夏天，對于寶寶來說，怎樣的降溫方式才是合適的呢?一些父母為了寶寶能夠涼快些，用冷水給寶寶洗澡，這方法是可行的嗎?
一、天氣再熱也別給寶寶用冷水洗澡
天氣越來越熱了，特別是南方這濕熱的天氣，人置身其中就好像進了一個悶爐一樣，很多人都紛紛叫苦，也想出了千奇百怪、創(chuàng)意十足的降溫方法。一些父母為了給寶寶降溫，開始換用冷水洗澡。冷水?會不會不適合?
其實，寶寶皮膚稚嫩，易受刺激。天氣這么熱，如果給寶寶洗冷水澡的話，冷水刺激到皮膚，如果寶寶不適應很容易就會得感冒了。寶寶的體質較弱，抵抗力較差，比較適合用溫水洗澡，尤其是出汗后更不可以用涼水洗。
專家提醒，天氣再熱，也不要給寶寶洗冷水澡了。雖然有些說法認為洗冷水澡可鍛煉身體，增強體質，但對于抵抗力尚差、身體敏感度高的寶寶來說，冷水澡還是能避免則避免吧。
二、夏天寶寶可用溫水洗澡
如果不能給寶寶洗冷水澡的話，應該怎么給寶寶洗澡呢?試試溫水洗澡吧!
給寶寶洗澡，要考慮到寶寶的抵抗力問題，如果水的溫度過高，在這大熱天洗熱水澡，無論是媽媽還是寶寶都不好受，而如果水的溫度過低，甚至是冷水的話，寶寶則容易受冷而感冒發(fā)燒。因此，最好的方式就是給寶寶洗溫水澡了，水的溫度跟體溫持平、有點溫度就行了，這樣，無論是媽媽還是寶寶，都較容易接受。
專家提醒，洗澡的時間不要持續(xù)太長，以防光顧著玩水而受涼感冒了。
三、寶寶每天要洗多少次澡?
夏天天氣炎熱，人體所分泌的汗液也會相對地增多，人的皮膚感覺都是黏黏的，而用水洗過后，則感覺好一點。那么，是不是洗澡的次數越多就越好呢?
家長要防止寶寶生痱子和尿布疹。夏天給寶寶洗澡，不能洗得太過頻繁。將正在出汗的寶寶泡在涼水里，反而更容易使孩子出現痱子和尿布疹。
夏季出汗多，適當增加洗澡次數是可以的，但不宜過度，因為寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，皮脂分泌很少，一些家長喜歡用沐浴液反復給寶寶洗澡，會過多地洗去寶寶身上的油脂保護層，使其皮膚易受外界刺激而產生過敏，促進細菌和真菌在其體表繁殖，從而出現痱子和尿布疹。
夏天不要頻繁給寶寶洗澡，即使洗澡，也要等汗干了再洗，而且要盡量少用沐浴液，用清水洗澡就可以。
四、夏天如何給寶寶洗澡?
洗澡既可以保持皮膚清潔，避免細菌侵入，又可通過水對皮膚的刺激加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，增強機體的抵抗力，還可通過水浴過程，使小兒全身皮膚觸覺、溫度覺、壓覺等感知覺能力得以訓練，使寶寶得到滿足。正確地給寶寶洗澡，很重要。
1.洗澡時先給寶寶脫衣服，裹上浴巾，大人左臂和身體輕輕夾住孩子，左手托住寶寶的頭部，并用左拇指、中指從寶寶耳后向前壓住耳廓，以蓋住耳孔，防止洗澡水流入耳內。先擦洗面部，用專用小毛巾沾濕，從眼角內側向外輕拭雙眼、嘴、鼻、臉及耳后，以少許洗發(fā)水洗頭部。
2.用清水洗干凈，揩干頭部。
3.洗完頭和面部后，如臍帶已脫落，可去掉浴巾，將寶寶放入浴盆內，以左手扶住寶寶頭部，用右手順序洗寶寶頸部、上肢、前胸、腹，再洗后背、下肢、外陰、臀部等處，尤其注意皮膚皺褶處要洗凈。
4.清洗后將寶寶用大毛巾包好，輕輕擦干，注意保暖，在頸部、腋窩和大腿根部等皮膚皺褶處涂上潤膚液，夏天撲上嬰兒爽身粉。
成人使用的護膚品寶寶不宜使用，以免被皮膚吸收引起不良反應。使用的必須是對寶寶皮膚無刺激的有品質保障的護膚品。
推薦專家：徐州市兒童醫(yī)院呼吸科主任 張沖林
徐州兒科咨詢熱線：0516-85707122
