全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：孩子很喜歡吃零食、甜點(diǎn)、巧克力，可是一到就餐時(shí)間就不愿意吃飯，任憑媽媽怎么哄都不管用，媽媽就奇怪了，別人家的寶寶吃飯津津有味，可是自己的寶寶到了用餐時(shí)間卻拖拖拉拉，吃什么都提不起興趣，連哄帶騙都不奏效。
徐州中醫(yī)院兒科主任杜躍進(jìn)說，其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象是絕大多數(shù)家長的煩惱，孩子就喜歡吃零食，不愿意吃飯，還出現(xiàn)偏食、拒食現(xiàn)象。遇到這種情況，專家建議可以用饑餓療法來治療。
1、控制餐間零食。當(dāng)孩子在非正常進(jìn)餐時(shí)間喊餓時(shí)，不要隨便給零食吃，可適當(dāng)吃些水果。
2、給孩子一個(gè)時(shí)間限制，若吃不完，便不動聲色地將食物拿開。在此基礎(chǔ)上，定時(shí)定量讓孩子進(jìn)食，以培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
3、用色香味俱全的食物吸引孩子。注意食物搭配，色彩豐富，保證其新鮮和多樣化。
要求家庭成員統(tǒng)一行動。偶爾一次的遷就或讓步，以后便很難彌補(bǔ)。
4、選擇一些圖案生動、大小合宜，適合幼兒抓握的餐具。這些輔助材料亦是刺激兒童食欲的方式之一。
5、保證充足的睡眠，不要讓孩子長時(shí)間地看電視、玩游戲機(jī)。
6、適當(dāng)增加孩子的活動量。為其多安排一些戶外活動，這樣可以促進(jìn)兒童的新陳代謝，加快對食物的消化和吸收。
徐州中醫(yī)院兒科主任杜躍進(jìn)提醒：兒童厭食，并非無理取鬧。學(xué)會理解兒童的習(xí)慣和心理之后，我們便可以有的放矢，對幼兒厭食進(jìn)行預(yù)防和解決。為孩子創(chuàng)造一個(gè)愉快融洽的進(jìn)餐氣氛，盡量營造出安靜舒適的環(huán)境以保持孩子精神放松。切勿在飯桌上訓(xùn)斥甚至體罰孩子，增加孩子的心理壓力，更不要逼迫孩子吃飯，應(yīng)采取一種順其自然的態(tài)度。
