徐州心理專家介紹：抱有希望，不以生病為恥
但一般人可能會覺得去看精神科是件很不好的事情，不愿意去。
如果一個人有高血壓，他不會覺得看醫(yī)生有什么不好。人的身和心是聯(lián)系在一起的，是同一件事。比如人由于壓力太大，可能會生心臟病，也可能會生抑郁癥。那你既然允許身體生病，為什么不可以心理生??？你不想讓別人知道，拖延下去可能會更嚴(yán)重。所以不要因小失大，瞞得了一時，瞞不了一世。
徐州心理專家介紹：不要認(rèn)為自己有什么精神病。對于抑郁癥，其實每個人都有可能，不是因為你這個人特別倒霉，或者你的人生觀特別糟糕。其實每個人抗壓力的能力不一樣，你生病可能是因為你的壓力特別大，或者有遺傳的體質(zhì)，這不可恥。如果碰到，以平常心去面對，也要有勇氣去拯救自己的人生。抑郁癥是可以治療的病，要有信心，不要放棄希望。周圍的朋友可能也會很艱辛，但不要放棄?？祻?fù)得好，是可以和它安然相處的，不會嚴(yán)重發(fā)作。
