<s id="9uwon"></s>

            一家之“煮”壓力大?做個快樂主婦!

            2011-11-16 11:50
            摘要:
            徐州健康熱線:0516-85707122

                   壓力其實是無所不在、無時不有的,但許明智說,把壓力控制在一個最佳水平,是有可能的。
              作為一家之“煮”的你,是否會為每天準(zhǔn)備晚餐而產(chǎn)生壓力?是否會在工作與家庭、育兒之間奔波,顧此失彼?不要干等著焦慮和抑郁降臨,從現(xiàn)在開始積極預(yù)防。做個快樂主婦,拒絕悄悄逼近的主婦抑郁癥!

              ●一家之“煮”壓力大?

              “我每天都要為做什么晚飯發(fā)愁。”40出頭的蔣女士是一家國企的財會科長,

              每天一下班就要趕著買菜、做飯,像打仗一樣。“我女兒從小就是喜歡吃肉,不愛吃青菜。我每天挖空心思葷素搭配,天天不同菜式,可還是常常會因為她的挑食大吵一通。她的體重已經(jīng)超標(biāo)了,醫(yī)生說是營養(yǎng)不良,你說我著不著急?每到月底核賬那幾天我就更焦慮了,一邊加班一邊擔(dān)心,擔(dān)心我一不回去做飯,她就會在外面亂吃東西。”

              像這樣為了煮飯這種“日常小問題”而感到壓力的,其實已經(jīng)不僅僅是少數(shù)個案。一份來自日本東京對462名小學(xué)生母親的調(diào)查報告顯示,53.3%的母親認(rèn)為“每天準(zhǔn)備晚餐”是一種負(fù)擔(dān),在日常生活的壓力中排名第2;而排在第一位的是“開家長會”(57.2%)。而對“打掃衛(wèi)生”感到負(fù)擔(dān)的占了41.6%,對“輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)”感到負(fù)擔(dān)的有36.4%。

              日本女性不用工作,尚且對家庭雜務(wù)感到壓力,我國的女性大多既要工作,又要擔(dān)當(dāng)家庭主婦的角色,壓力更不容忽視。廣東省精神衛(wèi)生研究所副所長許明智說,很多人以為現(xiàn)在有了先進的家電,家務(wù)負(fù)擔(dān)應(yīng)該減輕了不少,可是每天不斷重復(fù)單調(diào)而無樂趣的勞動,也會產(chǎn)生壓力。許多職業(yè)女性白天工作,承受與男性同樣的工作壓力,下班后回家還要承擔(dān)“主婦”的角色,照顧一家人的起居飲食,撫養(yǎng)教育子女,在這方面感受的壓力確實要比男性大。這種壓力如果得不到及時排解,往往容易造成抑郁。

             

             

            關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

            亚洲第一在线综合网站,久久成了视频免费观看,91精品国产高清在线看,国产未成满18禁午夜免费 国产最新上传2021超碰无码 国产精品成人一区二区三区视频

                    <s id="9uwon"></s>