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你好！我今年18歲，近一年多來(lái)經(jīng)常便秘，還伴有腹脹，吃不下飯，經(jīng)常一個(gè)星期無(wú)排大便，即使排便也很困難，平時(shí)也很少吃熱氣的食物。我去過(guò)本地醫(yī)院做肝和腎的檢查，都未查出原因，醫(yī)生開了調(diào)整腸胃功能紊亂的藥（得舒特和谷參腸安），但也只是開始幾天有排便，后來(lái)試過(guò)中藥，也沒(méi)什么效果，最近幾個(gè)月都在服用某牌子的腸清茶，喝了之后會(huì)排便，但一停止服用又便秘了，像我這樣經(jīng)常性的便秘到底是怎么回事？又該怎么治療呢？ 陳小姐
陳小姐：
你好！經(jīng)常性便秘怎么辦？帶著你提出的問(wèn)題，記者采訪了廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院消化內(nèi)科主任舒建昌主任醫(yī)師。
舒建昌醫(yī)生認(rèn)為，健康人排便習(xí)慣多為一日1-2次或1-2日1次，糞便多為成形大便或軟便。正常排便需要腸內(nèi)容物以正常速度通過(guò)各腸段，及時(shí)抵達(dá)直腸，并能刺激直腸肛門，引起排便反射，排便時(shí)盆底肌群協(xié)調(diào)活動(dòng)，完成排便。以上任何一個(gè)環(huán)節(jié)的異常，均可引起便秘。你要看看你具體是否有這些癥狀。
便秘一般表現(xiàn)為糞便干結(jié)、排便困難或排便不盡感，在不用通便藥時(shí)，完全排空糞便的次數(shù)顯著減少等。在我國(guó)，慢性便秘的發(fā)病率為6%-20%，女性多見，因此你的情況不算很罕見，不要太過(guò)擔(dān)心。
舒建昌醫(yī)生認(rèn)為，便秘是由多種器質(zhì)性和功能性原因引起的常見病癥，器質(zhì)性病因可以是胃腸道疾病（如結(jié)腸癌、痔、肛裂等），或?yàn)槔奂跋赖娜硇约膊。ㄈ缣悄虿?、硬皮病、神?jīng)系統(tǒng)疾病等），許多藥物也可引起便秘。
功能性病因是指非器質(zhì)性病因所引起的便秘，如精神緊張、工作學(xué)習(xí)壓力大、焦慮、喜好少渣油榨食物、多坐少動(dòng)、正常排便習(xí)慣被迫改變等。
便秘患者最好到醫(yī)院專科（如消化內(nèi)科等）進(jìn)行診治，醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行全面而細(xì)致的檢查，包括詳細(xì)了解病史、體格檢查、做相關(guān)的輔助檢查，尋找便秘的原因，排除器質(zhì)性疾病，目前你有檢查過(guò)肝腎，可以排除這兩處的病變可能。
便秘的治療應(yīng)采取綜合性措施，包括一般治療和藥物治療等。
一般治療為主，你首先看看下面的4點(diǎn)你都做到了沒(méi)有：
1.保持心情開朗，適當(dāng)緩解工作和學(xué)習(xí)壓力，多參加戶外活動(dòng)。
2.建立合理的飲食習(xí)慣，清淡飲食，不吃熱氣食物很重要，但除此之外，還要增加膳食纖維含量，如多食韭菜、芹菜、豆芽等富含纖維的蔬菜，和大蕉、雪梨、橙等利于排大便的水果，這點(diǎn)對(duì)于你來(lái)說(shuō)很重要。
3.增加飲水量，以早晨空腹時(shí)為好。
4.堅(jiān)持良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便；排便應(yīng)用心專注，不宜在排便時(shí)閱讀書刊；排便時(shí)不能太用力，以免引起肛裂出血。
藥物治療
如果生活、飲食調(diào)節(jié)效果欠佳，則應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下選用藥物進(jìn)行治療。常選用蓬松劑（如麥麩、歐車前等）和滲透性通便藥（如福松、杜秘克等）。對(duì)某些便秘患者還可加用促胃腸動(dòng)力藥，如西沙必利、莫沙必利等。應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期應(yīng)用或?yàn)E用刺激性瀉藥（如番瀉葉、大黃、果導(dǎo)等），以防其副作用，如藥物依賴、水或電解質(zhì)紊亂、結(jié)腸黑變病、惰性結(jié)腸甚至腎功能損害等。開塞露也有軟化大便的作用，在排便費(fèi)力時(shí)可選用。
通過(guò)全面、綜合、正確的處理，便秘是完全可以緩解的。如果癥狀仍然嚴(yán)重，建議陳小姐先到醫(yī)院的消化內(nèi)科等專科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
（來(lái)源：金羊網(wǎng)）
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