習(xí)慣性便秘是指長(zhǎng)期的、慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人。但亦有學(xué)者認(rèn)為習(xí)慣性便秘不僅僅限于功能性便秘，其中也包括結(jié)腸性便秘與直腸性便秘，因此患有習(xí)慣性便秘的患者應(yīng)該及早去醫(yī)院查明便秘的原因。
長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能排出，從而引起腹脹、口臭、食欲減退和易怒等自體中毒癥狀。久而久之，還會(huì)使身體發(fā)胖，皮膚老化，引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍等諸多疾病。便秘本身沒(méi)有致命的危險(xiǎn)，但是如果您年齡偏大，并患有心腦血管疾病，那么便秘對(duì)于您就可能是一個(gè)致命的隱患。便秘使得排便時(shí)必須用力，這樣血壓就會(huì)升高。機(jī)體在耗氧量急劇增加時(shí)，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛和心肌梗塞。另外，對(duì)于中老年男性患者來(lái)說(shuō)，便秘還會(huì)加重前列腺疾病。前列腺是生長(zhǎng)在會(huì)陰部深處的粟子狀性腺體，患者若發(fā)生便秘，堅(jiān)硬的大便堆積在直腸內(nèi)，會(huì)直接擠壓染病的前列腺，造成其血流不暢，特別是前列腺增生癥患者和處于前列腺炎前列腺癌發(fā)作期的患者，因便秘帶來(lái)的影響會(huì)更為突出。因此，保持大便通暢是十分必要的。
習(xí)慣性便秘發(fā)病的原因，
一是由于進(jìn)食過(guò)少，或食物過(guò)于精細(xì)，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動(dòng)減弱而引起便秘。
二是因?yàn)楣ぷ?、生活和精神因素等情況不能及時(shí)排便，積糞過(guò)久而產(chǎn)生便秘。
三是因精神抑郁或過(guò)分激動(dòng)，不良的生活習(xí)慣，睡眠不足，使結(jié)腸蠕動(dòng)失?；虔d攣而引起便秘。四是經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而造成便秘。專家指出，長(zhǎng)期使用瀉藥，可使胃腸道對(duì)瀉藥產(chǎn)生依賴性，除了為解一時(shí)之急，最好還是少用或不用瀉藥。
建立科學(xué)合理的排便、飲食和生活習(xí)慣是便秘患者最應(yīng)注意的問(wèn)題。要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣有利于形成正常排便的反射。飲食應(yīng)該增加含纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米等。
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