“孩子長大個兒”幾乎是所有家長的愿望。多數(shù)人都知道，遺傳、睡眠、運動、營養(yǎng)以及疾病等因素與孩子的身高有很大關(guān)系。然而，近日美國耶魯兒童健康組織的一項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，如果父母及老師經(jīng)常訓(xùn)斥、辱罵，甚至歧視、威嚇、體罰孩子，可能會不同程度地影響孩子的身高發(fā)育。
在生活水平日益提高的今天，矮小癥的發(fā)病率卻在上升。目前，我國矮小癥發(fā)病率約為3%，其中，4-15歲的需要治療的患兒約有700萬，“精神剝奪性矮小”就是導(dǎo)致孩子身材矮小的因素之一。
在人體大腦的底部，有一個被稱為下丘腦的組織，它的作用是根據(jù)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)傳來的各種微弱信號，來刺激并產(chǎn)生促進生長的激素。如果神經(jīng)過度緊張和壓抑，就會導(dǎo)致生長激素減少，造成孩子發(fā)育不良，甚至成為矮小癥。
“一個人的靶身高又稱為遺傳身高計算公式如下：男孩：靶身高= (父身高+母身高+13)/2± 5(cm)女孩：靶身高= (父身高+母身高-13)/2± 5(cm)。”竇主任說如果嬰幼兒(3歲以下)每年長高低于7厘米、兒童(3歲-青春前期)每年長高低于4-5厘米、青春期每年長高低于5.5-6.5厘米，而父母身高正常，家長就應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌?？平邮軝z查。
心理壓力也會影響身高
竇主任表示，影響生長發(fā)育最主要的激素是生長激素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明人的情緒會影響大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，大腦中的下丘腦是情緒興奮中心，又是調(diào)控各種內(nèi)分泌活動的樞紐。孩子不快樂，影響大腦皮質(zhì)和下丘腦對內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控?？稍斐上俅贵w分泌生長激素受到抑制，生長激素分泌量減少，從而影響孩子的生長發(fā)育，影響長高。
現(xiàn)代社會競爭激烈，很多父母“望子成龍”心切，對孩子期待值過高，要求孩子學(xué)這、學(xué)那，甚至從幼兒園就開始學(xué)提琴、學(xué)外語、學(xué)書法……一旦對孩子的表現(xiàn)不滿意就過于苛責，如孩子長期處于精神高度緊張、壓抑的狀態(tài)中，就有可能影響生長激素的分泌。
另外，家庭中有不和、離婚、兒童在家中得不到關(guān)心，無人照看或受虐待，精神上受到壓抑，這樣的兒童也會由此引起生長緩慢。有調(diào)查表明，隨著離婚家庭的增多，患心理性矮小癥的孩子漸漸多了起來。“分離焦慮也會影響孩子的內(nèi)分泌，比如父母突然或長期離開家去外地打工，如果處于成長發(fā)育期的孩子長時間不能適應(yīng)，也有可能導(dǎo)致身材矮小。”
專家：給發(fā)育中孩子的三點建議
良好的生活習(xí)慣也都有助于腦垂體生長激素的正常分泌，促使身體長高。
營養(yǎng)方面：要加強和改善兒童的營養(yǎng)狀況，隨時糾正一些不良的飲食習(xí)慣，科學(xué)、合理膳食及按時進餐，使其生長發(fā)育處在一個良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)上，及時補充魚肝油、鈣劑、常曬太陽及補充維生素D。
睡眠方面：每晚10點為最佳的睡眠時間，要保證充足的睡眠。
運動方面：積極參加體育鍛煉特別是縱向運動，例如跳繩、籃球等。
這些良好的習(xí)慣都有助于腦垂體生長激素的正常分泌，促使身體長高，另外，還要使兒童有一個很好的心理、社會、情感氛圍，父母也不必過分關(guān)注孩子的身高成長，很多家長天天嘮叨孩子長不高，這種心理暗示反而讓孩子背負很大的心理壓力，導(dǎo)致精神緊張，影響生長發(fā)育。
