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            生理期不適:三陰交能止痛去寒

              不少女性飽受經(jīng)期紊亂、經(jīng)量過多、經(jīng)痛的折磨,有些人甚至要吃止痛藥才能減輕疼痛。

              按摩方法:經(jīng)痛時試試看刺激行間穴、三陰交。行間穴位于雙腳足大趾與二趾之間,能幫助打通肝經(jīng),有助解除肝氣郁滯之害。

              而位于腳外踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內(nèi)側(cè)的三陰交,是脾、肝、腎三經(jīng)經(jīng)過的交點,經(jīng)期間單純只有腹痛的人,應(yīng)該是寒氣太重、凝結(jié)小腹,刺激三陰交可以去除體內(nèi)瘀血,生新血,止痛、去寒。其他生理期的困擾,可以試試按摩足部太溪(補(bǔ)腎陰,位于內(nèi)踝尖和足跟上大筋的中點)、足三里(補(bǔ)氣)、等穴道,均可解決生理周期不穩(wěn)定。

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