高 輝：防治老年性功能障礙的六個(gè)食療方法

       隨著年齡的增長，不少老年人會(huì)出現(xiàn)不同程度的性功能障礙。中醫(yī)認(rèn)為，引起老年性功能障礙的原因很多，并不僅僅是性器官老化所致。還有可能是身體其它器官發(fā)生病癥或機(jī)能失調(diào)，也有可能是精神因素所致。所以必須找出根本原因，才能有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理。一般來說．在身體的老化或失調(diào)引起的性功能障礙中起主要作用的是肝臟和腎臟。這兩大臟腑的強(qiáng)盛和衰弱以及運(yùn)動(dòng)的調(diào)適與否，對(duì)性功能有極大的影響。增強(qiáng)這兩大臟腑的功能，自然也就會(huì)增強(qiáng)性功能。下面就介紹幾個(gè)防治老年性功能障礙的食療方：
 
                         食療方一：杞子淮山羊肉

    制法：將羊肉250克洗凈切片，入枸杞子25克，淮山藥100，桂圓、棗子、姜、酒、茴香等各適量調(diào)味，燉熟，晚上睡前服用，每日1劑，10天為1療程。

    功效：主治腎虛陽痿。

                         食療方二：煨姜燜狗肉

    制法：熟附子15克，生姜150克(煨熟、切片)，狗肉500克(切片)，花生油、蒜頭及調(diào)味品各適量。將花生油放入鍋中，待油熱后先放入蒜頭，然后放入狗肉翻炒一會(huì)兒，再加入適量的清水。待煮沸時(shí)，加入熟附子、煨姜片燜約2小時(shí)，然后放入調(diào)味品即可。每日一劑，可分?jǐn)?shù)次食。

    功效：溫腎、補(bǔ)氣、散寒

                           食療方三：清蒸甲魚

    制法：將宰殺、洗凈的小母雞1只、瘦豬肉若干放鍋內(nèi)，加清水沒頂。用大火燒開，撇去浮沫，再用小火燜煮2～3小時(shí)。將活殺的甲魚洗凈切塊，放入清水大火燒，加姜片、蔥段、料酒、胡椒、水開后，撇去浮沫，略煮撈出。母雞、豬肉取出切成大塊，碼在甲魚上，放入味精、鹽、料酒、胡椒、蔥、姜等，放入有蓋的大碗內(nèi)，蒸2小時(shí)即可。

    功效：治療陽痿遺精、肺虛氣喘。

                         食療方四：核桃仁炒韭菜

    制法：核桃仁100克先用沸水焯約2分鐘，撈出撕去表皮，沖洗干凈，瀝干水裝入碗內(nèi)；韭菜400克切成3厘米長段。炒鍋倒入麻油50克，待油六成熱時(shí)，下胡桃仁翻炒至黃色，再下韭菜一起炒熟．加少許鹽及味精。

    功效：適用腎陽不足之陽痿，腎氣不固之遺精，便秘者也可服用。

                       食療方五：肉蓯蓉豆豉煲

    制法：肉蓯蓉15克，豆豉30克，蘿卜100克芋頭150克，豆腐2塊，調(diào)味品適量。將豆豉壓碎，蘿卜切絲，芋頭及豆腐切成小塊。將肉蓯蓉加水后用文火煮，然后去渣取藥汁1碗半，再加入豆豉，煮沸后，將蘿卜絲及芋頭放入湯中，待湯煮沸后，放入豆腐繼續(xù)煮至豆腐浮起，然后加入調(diào)味品即可。每日一劑，分兩次將湯、蘿卜、芋頭及豆腐服下。

    功效：補(bǔ)腎壯陽。

                          食療方六：泥鰍蝦仁

    制法：將泥鰍250克洗凈切片與生蝦肉150克加入適量水，用旺火煮熟，入調(diào)味品

，每晚臨睡前食用，連服10日為1療程。

    功效：腎虛陽痿。

作者：高  輝
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