春夏之交,又有不少人睡不好覺,紛紛“求助”安眠藥。我想在這里提醒各位患者,藥物在治療疾病的同時,必然會帶來一些副作用,所以選擇藥物一定要慎重,尤其是心肺功能不好的患者和年齡大的人。
首先,患者應(yīng)先從心理和生活方式上進行調(diào)整,能不用藥盡量不用。
先查找失眠原因,針對病因治療。如存在焦慮抑郁時,可求助心理醫(yī)生,接受心理干預(yù),恢復(fù)健康心態(tài)。生活也要規(guī)律,包括定時上床、起床;睡前不飲用茶和咖啡等含刺激性的物質(zhì)和酒精性飲料;還可嘗試睡前喝杯熱牛奶,采用溫水足浴、足療等。
通過上述調(diào)理仍不能改善睡眠時,才考慮藥物治療。選擇藥物時注意以下三點:第一,先采用不良反應(yīng)少的中成藥,常用的有七葉神安,棗仁安神、安心補腦等中成藥,也可找有經(jīng)驗的中藥師開方劑煎服。
第二,如果上述措施仍不能糾正失眠,再考慮西藥治療。應(yīng)首選對中樞神經(jīng)系統(tǒng)無抑制作用或抑制較輕、不松弛骨骼肌的藥物,從小劑量開始嘗試??蛇x擇的藥物包括丁螺環(huán)酮、唑吡坦等。這些藥物也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,因為隨著藥物劑量增加,其對神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用和對肌肉的不良反應(yīng)也會出現(xiàn)。
安定類藥物雖然具有確切的鎮(zhèn)靜作用,但也會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),如抑制呼吸、松弛骨骼肌等,可能加重呼吸困難,誘發(fā)心動過緩、血壓下降、心力衰竭等。心肺功能不好時,心臟的泵血功能和肺部氧氣交換功能降低,所以,上述患者或老年人一旦失眠,對于藥物的選擇、劑量的使用更要慎重,尤其要謹(jǐn)慎使用安定類安眠藥物。長期服用安定類藥物者,藥物療效降低后容易產(chǎn)生依賴、成癮,一次大量服用就會造成昏迷和呼吸停止,釀成嚴(yán)重的不良后果。
第三,患者不要擅自聯(lián)合使用中西藥。比如溴制劑與含朱砂的安神丸、鎮(zhèn)靜丸合用,會在體內(nèi)形成有毒的溴化汞,可引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)。
此外,經(jīng)常打鼾的患者,特別是因肥胖患有呼吸睡眠暫停綜合征的患者,如果合并失眠,需要用藥治療時,也應(yīng)按照上述方案選擇藥物,以避免不良后果。