女性春季乳腺癌發(fā)病率較其它季節(jié)高出30%左右。從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō),春天肝木生發(fā),肝火旺盛,情緒變化較大,易導(dǎo)致肝氣瘀積,造成體內(nèi)激素的不平衡,引起內(nèi)分泌紊亂,從而誘發(fā)乳腺病。
30歲增生、40歲成瘤、50歲惡變
而“30歲增生、40歲成瘤、50歲惡變”,是醫(yī)學(xué)界普遍公認(rèn)的乳腺病惡化過(guò)程。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì):73%的女性因乳腺增生、乳房腫塊對(duì)生活沒(méi)有影響而麻痹大意,導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。
如果母親得過(guò)乳腺癌,女兒需要特別注意
遺傳性的乳腺癌的發(fā)生與這些遺傳基因上的缺陷是相關(guān)的,存在遺傳基因缺陷的人容易患乳腺癌,所以,乳腺癌就是通過(guò)遺傳缺陷的傳遞而傳給下一代的。如果母親患過(guò)乳腺癌,女兒及其后代會(huì)成為乳腺癌高危人群,這特別需要注意做到早期診斷和早期預(yù)防。
乳腺癌三合一檢查法
所有婦女每月進(jìn)行一次自我乳腺檢查;
每年進(jìn)行一次臨床乳腺檢查;
40歲以下女性每1~3年進(jìn)行一次乳腺B超檢查,而40歲以上女性每1~3年進(jìn)行一次乳腺鉬靶X線(xiàn)檢查)。
自我檢查時(shí)間:月經(jīng)期第一天,絕經(jīng)女性為每月一號(hào),乳房的自我檢查辦法比較方便,可在更衣、洗澡時(shí)進(jìn)行。
自我觸診時(shí)方法要正確,其方法是手掌平伸,四指并攏,用最敏感的食指、中指、無(wú)名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上,最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū),檢查時(shí)不可用手指抓捏乳腺組織,否則會(huì)把抓捏到的乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。由于乳房的外上部分可延伸至腋下,檢查時(shí)不能忽略了乳房的角狀突出部分,乳房下部的腫塊常被下垂的乳房所掩蓋,可托起乳房或平臥舉臂,用另一手捫查,深部腫塊如捫按不到時(shí),也可采取前弓腰位檢查。
四法預(yù)防乳腺癌
保持放松、保持一顆平常心;
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量在11點(diǎn)之前睡覺(jué);
飲食均衡,少喝咖啡、高度濃茶;
平時(shí)多多音樂(lè),多參加運(yùn)動(dòng)