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            孩子過一歲 入睡前別進(jìn)食

            2011-11-24 15:44
            摘要:
            一歲多的孩子晚上喝著奶入睡,甚至半夜起來補(bǔ)餐一頓,是相當(dāng)普遍的情況,這也是常見的育兒誤區(qū)。徐州健康熱線:0516-85707122

              “一歲多的孩子晚上喝著奶入睡,甚至半夜起來補(bǔ)餐一頓,是相當(dāng)普遍的情況,這也是常見的育兒誤區(qū)。”徐州市婦幼保健院兒科主任姚叢月說,孩子過了一歲,就不應(yīng)該在入睡前進(jìn)食,以免影響腸道正常運(yùn)作。

              許多家長(zhǎng)以為,寶寶吮吸著奶嘴睡覺,既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又容易熟睡。“孩子睡著時(shí)吸進(jìn)去的不是奶,而是空氣,容易導(dǎo)致腹脹、消化不良。”姚主任說,一歲孩子睡前一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就應(yīng)停止進(jìn)食,家長(zhǎng)一定要“狠心”。

              姚主任建議,可采取分階段戒除的辦法:先戒半夜喝奶,再戒睡前喝奶。對(duì)于臨睡前不喝奶就哭鬧的寶寶,可采取“減量、提前”的辦法,例如習(xí)慣晚上九點(diǎn)喝奶的寶寶,可逐步提前到八點(diǎn)半、八點(diǎn)……每次都減少進(jìn)食量,直至和晚餐同步。在其哭鬧時(shí)家長(zhǎng)要抱起來搖晃安撫,對(duì)較大孩子可以跟他講“乖寶寶睡覺前都不喝奶”、“其他小朋友都不喜歡睡覺前喝奶”等道理。同時(shí),白天要增加孩子活動(dòng)量,食物應(yīng)更豐富,入睡前陪孩子講故事,做游戲,讓孩子“忘記”睡前喝奶。

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