全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/兒童保健:寶寶喝水學問大水對于寶寶新陳代謝很重要,掌握正確的喝水、補水方法,才能讓寶寶更健康。喝水蘊涵大學問 我們每個人每天都要喝水,這件看起來不起眼的小事其實含著大學問,例如寶寶和大人對水的需要量就是不同的。對于小寶寶來說,喝水的方式和種類也是有要求的,在喝水這件平時看來極為平常的事情中,也有好多講究。 嬰兒喝水要把握好“度”水對于寶寶的新陳代謝作用重大,可是由于寶寶的腎功能發(fā)育還不完全,過多過快地攝取水分會加重腎臟負擔。
徐州市婦幼保健院保健所副所長儲英介紹,給小寶寶喂水,要掌握好一定的“量”。人工喂養(yǎng)寶寶需額外補充水分專家建議,媽媽們在人工喂養(yǎng)時每天除了喂奶給予的水分外,還要再補充少量的水。未滿三四個月的小寶寶因為尚未添加輔食,飲食來源完全靠吃奶,而不論是母奶或奶粉沖泡的奶水,其中80%以上都是水分,正常情況下,小兒每日每公斤體重需要100~150毫升的水量,如果喂奶量未達每日每公斤體重100毫升,則要適量給寶寶喂水。
給寶寶喂水的量可逐漸增加,開始時每次可以喂10~20毫升,逐漸增多到每次50毫升左右,在兩次喂奶間給一次水。由于寶寶的腎功能發(fā)育不全,過多過快地攝取水分會加重腎臟負擔。所以爸媽應(yīng)該嚴格掌握寶寶的飲水量。隨寶寶身體狀況調(diào)整給寶寶喂水時,要特別注意器具的清潔和消毒,同時,給寶寶喂水的量也要靈活掌握,如天熱時,量要多些,但要分開多喂幾次,不要一次給過多;
如果寶寶生病了,特別是發(fā)燒、嘔吐、腹瀉引起體內(nèi)水分丟失過多的時候,都要多給寶寶飲水,以補充體內(nèi)水分的不足。
新生兒不要喂甜水喝慣了奶的嬰兒大都不喜歡喝水。有些爸媽認為水沒有任何味道,所以寶寶不喜歡,因此他們會在水里加糖以增加吸引力,以甜水來騙寶寶喝。多給新生兒吃糖是沒有好處的,容易使寶寶腹脹,還會影響寶寶牙齒的正常發(fā)育。飯前盡量不要喂水飯前喝水可使胃液稀釋,消化液被沖淡不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影響食欲。正確的方法是,在飯前半小時喂寶寶少量水,以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌,這將有助于消化。
不要給寶寶喝冰水寶寶活潑好動,而在活動后往往渾身是汗,十分口渴,爸媽要特別注意在此時不能給寶寶喝冰水,因為大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮,不但影響消化,還有可能引起腸痙攣。喝水不要暴飲寶寶在口渴時,很容易一口氣喝下大量的水,這樣會使胃液中斷,導致胃腸的吸收能力減弱;大量的水積聚在胃腸中,還會使人體的胸腹感覺脹滿,造成急性胃擴張。
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