全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/兒童保健：轉(zhuǎn)眼間，秋天不知不覺(jué)已經(jīng)來(lái)到了。秋季不僅是收獲的季節(jié)，也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育較快的季節(jié)。不少媽媽為了讓寶寶有一個(gè)好身體，開(kāi)始想著給寶寶進(jìn)補(bǔ)。
不過(guò)，媽媽們?cè)谘a(bǔ)充蛋白質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也不要忘了給寶寶補(bǔ)鈣。
為什么秋季要補(bǔ)鈣?首先，夏季孩子普遍胃口較差，流汗增加，體內(nèi)流失的鈣也會(huì)增加，需要在此時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充;其次，秋季孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝旺盛，骨骼生長(zhǎng)需要鈣的支撐;再次，秋補(bǔ)寶寶胃口大開(kāi)，通常會(huì)補(bǔ)充進(jìn)大量的蛋白質(zhì)，這會(huì)提高鈣質(zhì)在尿中的排出量，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣。因此可以說(shuō)，寶寶秋季補(bǔ)鈣正當(dāng)時(shí)。
給寶寶補(bǔ)鈣最好采用食補(bǔ)和藥補(bǔ)相結(jié)合的方法。食補(bǔ)主要是給寶寶增加含有鈣元素的天然食物，如奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等，媽媽要做的是提高食物的合理搭配，幫助鈣的均衡吸收。當(dāng)然，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，不僅胃口較小，咀嚼、消化和吸收功能發(fā)育也還不完善，從食物中很難攝取到足夠的鈣營(yíng)養(yǎng)，因此，適當(dāng)服用鈣劑產(chǎn)品額外補(bǔ)鈣也是十分必要的。
在選擇鈣劑時(shí)，要充分考慮到寶寶的生理特點(diǎn)，選擇一些安全可靠、方便高效的補(bǔ)鈣品。像迪巧的小兒碳酸鈣D3顆粒就是不錯(cuò)的選擇。它的鈣源選用的是經(jīng)多年臨床驗(yàn)證、在國(guó)內(nèi)外使用最為廣泛，安全性較高的精致碳酸鈣，同時(shí)，迪巧還經(jīng)過(guò)國(guó)家食品藥品管理局和美國(guó)FDA標(biāo)準(zhǔn)的兩重檢測(cè)，不含香精、色素、防腐劑等添加劑，寶寶服用更安全。而在促進(jìn)鈣吸收方面，迪巧特別添加了維生素D3。研究證明，維生素D缺乏的時(shí)候，鈣的吸收率是10%~15%。但如果補(bǔ)充了維生素D的話，吸收率可以達(dá)到40%以上，可以說(shuō)效果翻倍。
除了以上兩點(diǎn)需要注意之外，在給選購(gòu)鈣劑時(shí)還有一個(gè)小細(xì)節(jié)需要提醒媽媽，那就是鈣劑的口味。不少媽媽認(rèn)為，鈣劑以寶寶愛(ài)吃、效果好為主，味道什么的不是很重要。殊不知如果讓寶寶過(guò)早接觸帶有味覺(jué)刺激的鈣，會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，影響到寶寶的飲食習(xí)慣，讓寶寶易出現(xiàn)不愛(ài)喝白開(kāi)水，挑食偏食等問(wèn)題。因此，給寶寶補(bǔ)鈣，就應(yīng)該在味覺(jué)形成的關(guān)鍵時(shí)期，選擇與母乳相近的淡奶味或無(wú)味的鈣劑產(chǎn)品。
秋天，是寶寶身高體重增加的好時(shí)機(jī)，也是為冬季儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)能量的好時(shí)節(jié)，因此給寶寶秋補(bǔ)時(shí)，媽媽切莫忘了科學(xué)補(bǔ)鈣，讓鈣伴隨寶寶度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、健康的秋季!
推薦專家：徐州市婦幼保健院兒科王建梅主任
徐州婦幼保健熱線：0516-85707122
