全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：（通訊員：周瑜）孩子比同齡人稍矮，你是否認(rèn)為個(gè)體有差，長(zhǎng)高快慢只是時(shí)間問題?
你是否覺得你們夫妻倆身高都挺高的，孩子也會(huì)順其自然有個(gè)高個(gè)頭?
孩子的課業(yè)壓力太重了，常常都學(xué)習(xí)到凌晨，你是否會(huì)認(rèn)為缺掉的覺回頭補(bǔ)一補(bǔ)就回來了?
如果覺得孩子長(zhǎng)得矮，想去醫(yī)院看一看，你知道要去掛哪個(gè)科室嗎?
……
在徐州市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科，關(guān)于孩子身高，科室主任薛穎聽的最多的話莫過于：“孩子身高不長(zhǎng)了?”“我們夫妻都挺高的啊，他怎么可能長(zhǎng)不高?”“骨骺是什么，為什么閉合了就長(zhǎng)不高了?”
身高這一人人重視，但并未從根本上重視的問題，已經(jīng)讓越來越多的父母為之扼腕后悔怎么沒有帶孩子早點(diǎn)來醫(yī)院看看。
薛主任說，對(duì)于孩子身高，3-12歲是干預(yù)的最佳時(shí)間，但同時(shí)，督促孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，給孩子減壓，放松身心，對(duì)身高生長(zhǎng)才更有益處。
矮小背后有很多原因 早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)
在我國(guó)，矮小癥發(fā)病率達(dá)到3%左右。發(fā)病率高并不可怕，可怕的是很多家長(zhǎng)都缺乏相關(guān)知識(shí)。超過半數(shù)家長(zhǎng)不知道0-3歲就需要觀察兒童身高;三分之一家長(zhǎng)沒有科學(xué)測(cè)量?jī)和砀叩牧?xí)慣;三成家長(zhǎng)誤認(rèn)為只要營(yíng)養(yǎng)跟上了，身高就能追趕上;75%的家長(zhǎng)不知矮小兒童應(yīng)該去兒童內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查。
薛主任說，很多家長(zhǎng)都被晚長(zhǎng)、二十三躥一躥的概念給蒙蔽了。“其實(shí)，如果3歲以后比同齡人矮，就要就醫(yī)。不知道多高正常，那么看同期生的別人的孩子。如果比別人都矮很多，就一定來就診看。”
“生長(zhǎng)激素缺乏、生長(zhǎng)激素受體缺乏、軟骨發(fā)育不良、基因有缺陷、遺傳代謝病等原因都可以以個(gè)子矮小來表現(xiàn)出來。也就是說，矮小不僅僅是個(gè)子矮，很多是由于疾病造成的矮小。此外，即使父母遺傳身高不高，孩子的身高的也可以是通過早期干預(yù)來改善的。早期干預(yù)后，就能盡量把身高拉到平均值。同時(shí)一邊治療一邊觀察，長(zhǎng)慢了可以再拉到平均值，這樣孩子以后都不會(huì)太矮。”
所以，及時(shí)的認(rèn)識(shí)到來自傳統(tǒng)、老一輩傳說的身高誤區(qū)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育密切關(guān)注，才能在出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)醫(yī)治，不讓孩子的身高成為一輩子的痛。
不僅要看睡眠時(shí)長(zhǎng)，也要在正確的時(shí)間里睡覺
十六歲的松松身高不到140cm，自小就長(zhǎng)得比別的孩子慢，從小學(xué)到高中一直坐在班級(jí)第一排。家人一直認(rèn)為松松屬于晚長(zhǎng)的類型，孩子還小不用著急，但架不住松松因?yàn)樯砀邌栴}越來越自卑才帶孩子來看市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝門診。
看診中的薛穎主任
經(jīng)過詳細(xì)檢查，薛主任確診松松患有生長(zhǎng)激素缺乏癥，如不治療最終身高只能達(dá)到145厘米左右。但由于松松的骨齡相對(duì)較小，還有2-3年的生長(zhǎng)空間，持續(xù)治療的話身高有希望達(dá)到155cm，盡管如此，這個(gè)結(jié)果還是讓一家人不能接受。
薛主任問松松家人：孩子小時(shí)候的睡眠怎么樣?
松松爸爸說：每天都能睡12個(gè)小時(shí)呢。
薛主任：晚上幾點(diǎn)睡覺?
松松爸爸：晚上十二點(diǎn)到中午十二點(diǎn)。
薛主任長(zhǎng)嘆一口氣：睡得時(shí)間再長(zhǎng)也沒用啊，有效睡覺時(shí)間較少。要知道，生長(zhǎng)激素分泌的高峰期是夜間10點(diǎn)-凌晨5點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候不止要睡覺，還必須要保證進(jìn)入了深睡眠狀態(tài)。松松的身材矮小，和小時(shí)候的不良睡眠習(xí)慣不無關(guān)系。
在正確的時(shí)間睡，有足夠的時(shí)間睡，二者相加，才是一個(gè)好的睡眠狀態(tài)。很多孩子因?yàn)楦改赣绊?、學(xué)習(xí)壓力、課業(yè)繁重，晚上睡覺時(shí)間越來越晚，在可以得到生長(zhǎng)激素滋潤(rùn)的年紀(jì)錯(cuò)過了時(shí)間，讓身高停滯不前。
生長(zhǎng)健康，要注意葷素搭配、沐浴陽光、合理睡眠
現(xiàn)代人缺什么?缺合理的飲食搭配，缺溫暖的陽光照射，缺良好的睡眠質(zhì)量，缺適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)樯畹奶岣?，身體的懶惰，工作的繁忙和對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，讓我們養(yǎng)成了非常不健康，卻自認(rèn)為沒關(guān)系的生活方式。而這種生活方式，正在影響、輻射我們的下一代。
薛主任的話里無不透著惋惜和感嘆：“有多少孩子是被父母晚睡晚起、挑食等不良習(xí)慣所影響，除了遺傳因素和相關(guān)疾病之外，對(duì)于孩子身高的問題，正被他們父母本身所耽誤。”
“我們?cè)谂R床中遇到的孩子，基本沒有每天吃蔬菜的，都是以葷菜為主，特別是豬肉、雞肉孩子吃的最多。但其實(shí)我們提倡孩子要適量吃牛肉或是羊肉，一天不要超過二兩肉。每天都要吃雞蛋、喝一杯奶，這樣下來，其實(shí)蛋白質(zhì)是能足夠保障的。”薛主任說，“特別是蔬菜，各種各樣的蔬菜都要吃。很多父母說我們孩子不吃蔬菜，那就想辦法讓孩子吃啊。多吃蔬菜真的沒壞處。”
除此之外，薛主任希望孩子可以多去公園，多爬山，多曬曬陽光，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。希望家長(zhǎng)陪孩子的時(shí)候放下手機(jī)，多讀繪本，給孩子盡量樹立一個(gè)好的榜樣，養(yǎng)成健康的生活方式，把握生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，把睡眠還給孩子，讓長(zhǎng)高不再?gòu)娜粘Ｉ钪谐鰡栴}，每個(gè)孩子都能茁壯快樂的成長(zhǎng)。
本期專家：薛穎 主任醫(yī)師，學(xué)科帶頭人。中華醫(yī)學(xué)會(huì)江蘇省兒科學(xué)分會(huì)內(nèi)分泌遺傳代謝學(xué)組委員兼秘書，中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)疾病與健康管理專業(yè)委員會(huì)第二屆委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)青春期健康與醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)青春期健康與醫(yī)學(xué)婦科學(xué)組第一屆委員會(huì)委員，江蘇省婦幼健康委員會(huì)委員，徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)委員。1989年畢業(yè)于揚(yáng)州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，1997～1998年于首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)并掌握了國(guó)內(nèi)小兒內(nèi)分泌專業(yè)疾病先進(jìn)的診療方法和技術(shù)，回院后組建了徐州市兒童醫(yī)院小兒內(nèi)分泌專業(yè)組，開徐淮地區(qū)小兒內(nèi)分泌疾病診療之先河。
擅長(zhǎng)方向：對(duì)兒童矮小癥、肥胖、性早熟、甲狀腺功能減低、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、代謝性疾病所致智力低下、肌無力等內(nèi)分泌代謝性疾病有著豐富的治療經(jīng)驗(yàn)，年診治內(nèi)分泌患兒近千人次，獲良好效果，深受廣大患兒家長(zhǎng)的信賴。
坐診時(shí)間：周二、周四全天;周六上午
徐州健康熱線：0516-85707122
