全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：心力衰竭又稱 " 心肌衰竭 ", 是指心臟不能搏出同靜脈回流及身體組織代謝所需相稱的血液供應(yīng)。就像一個(gè)永不停歇的“水泵”，通過(guò)規(guī)律的舒張和收縮，將血液泵出供給全身器官，當(dāng)這個(gè)泵發(fā)生故障時(shí)，會(huì)導(dǎo)致泵出的血液減少，不能滿足身體需要。
心衰是一種慢性疾病，除了急性期的治療，慢性期的家庭自我管理養(yǎng)護(hù)也同樣重要，其中包括定期隨診、規(guī)范服藥、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒、科學(xué)養(yǎng)護(hù)等。
那么，心臟這個(gè)“泵”出現(xiàn)了問(wèn)題，怎樣做好日常保養(yǎng)呢?常言道：三分治、七分養(yǎng)，對(duì)于心衰的疾病管理更是如此。
徐州市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科二病區(qū)護(hù)理團(tuán)隊(duì)，帶您看看正確的心衰日常保養(yǎng)該如何做。
出院之后，居家管理期間，都要注意哪些呢?
心衰患者出院之后，藥物仍然是治療的主要手段。要堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律服藥，不能因?yàn)樗幬锓N類繁多，擅自停藥或減藥。如果出現(xiàn)異常，要及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行藥物調(diào)整。其次，飲食要清淡易消化，每日控制鈉鹽攝入量小于6g，避免含鹽量高的食物，如榨菜、腌制食品等。
住院期間，一直讓我控制飲水量，回家之后還要控制嗎?
仍然要控制。要盡量維持?jǐn)z入量和排出量大致平衡。每天的飲水入量要控制在1500-2000ml左右，當(dāng)然這個(gè)入量不止包括所喝的水量，同時(shí)還有其他食物的含水量。同時(shí)還要觀察尿量的變化。監(jiān)測(cè)出入量時(shí)，要準(zhǔn)備好有帶刻度的水杯和尿壺，方便測(cè)量。
住院期間，每天都在稱體重，回家之后還要繼續(xù)嗎?
對(duì)于心衰患者，測(cè)體重是最便捷了解有無(wú)心衰加重的方法，每天早晨起床后，排空大小便，穿著相同的衣服，用同一體重秤進(jìn)行測(cè)量并記錄。有癥狀要及時(shí)就診。
出院之后還能出去鍛煉嗎?
可以做一些緩慢輕柔的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、太極拳、騎自行車等(附圖)，以不引起胸悶憋喘為宜。每次運(yùn)動(dòng)30-60分鐘，每周3-5次。另外，您還要避免心衰的一些誘發(fā)因素，比如感冒、飽餐、情緒激動(dòng)、屏氣用力排便等。
徐州健康熱線：0516——85707122
