全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：高溫天氣使皮膚血流量比平時增加3~5倍，回流到心臟的血液量減少，影響著心肌供血；高溫也會增加人體交感神經(jīng)興奮性，使得冠狀動脈收縮。
此時，如果遇到一些誘因，很容易引發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。
徐州市中心醫(yī)院心血管病重癥監(jiān)護(hù)病房(CCU)護(hù)理團(tuán)隊為您總結(jié)了心血管的五大“考驗時刻”，以及正確的做法，做到早知曉、早預(yù)防，避免心梗、心絞痛發(fā)作。一起來看看吧
考驗一：室內(nèi)外溫差
空調(diào)作為夏日降溫利器，若調(diào)節(jié)室溫過低，室內(nèi)外溫差大，氣溫驟降會導(dǎo)致血管收縮，使血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。
正確做法
空調(diào)溫度設(shè)置在26℃及以上，人體既舒適，又有利于節(jié)能。室內(nèi)外溫差小于8℃，對于人體的沖擊更小。
考驗二：冰飲
夏季吃冷飲，雖然解暑，但飲食溫度可能影響到心臟。由于食管前壁與左心房后壁緊貼在一起，過冷的飲食刺激，可能導(dǎo)致冠脈痙攣，誘發(fā)心肌缺血。
正確做法
飲用25℃左右的溫開水，既不會引起胃腸道不適，還可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)排汗，反而使體溫下降，解暑又健康。
考驗三：短時間暴飲
夏季氣溫高，人易感覺口渴。如果短時間內(nèi)大量飲水，會增加腎臟、心臟等器官負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致“水中毒”。
正確做法
夏季飲水宜少量多次：每次100~200ml，及時補(bǔ)充體內(nèi)水分耗損。特別提醒：飲料不能取代水的攝入。
考驗四：減服降壓藥
夏季有些患者的血壓有所下降，就擅自減服降壓藥，這種行為非常危險。
正確做法
夏季建議血壓控制在120-130/70-79 mmHg之間。當(dāng)出現(xiàn)血壓降低等相關(guān)癥狀時，建議調(diào)整服藥時間或調(diào)整降壓藥物。調(diào)整藥物前應(yīng)詢問醫(yī)生意見，避免發(fā)生心血管意外。
考驗五：冷水澡
天熱時人體的外周血管、毛孔處于舒張狀態(tài)，如果突然洗冷水澡，對于患有心血管疾病的人群，無疑是一種“刺激”。
正確做法
洗澡時間不宜超過10分鐘;水溫建議保持在40℃左右，與體溫相近即可。
徐州健康熱線：0516——85707122
