凡事盡善盡美卻惹了眾怒 徐州東方醫(yī)院：有一種心理問(wèn)題叫“至善狂”

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：有一種心理問(wèn)題叫“至善狂”，徐州專(zhuān)家：由人格缺陷所致，未到精神障礙的范疇。

　　工作、學(xué)習(xí)、生活追求完美，當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)。但凡事過(guò)猶不及，如果這種對(duì)完美的要求過(guò)分了，就有可能適得其反。楊先生就因?yàn)閷?duì)同事、對(duì)家人都要求盡善盡美，從而導(dǎo)致大家都不喜歡他。他很苦惱：我這樣做，難道錯(cuò)了嗎?

　　心理學(xué)家趙后鋒表示，心理學(xué)上有一個(gè)名詞，叫“至善狂”，楊先生的情況就屬于這個(gè)情形。

　　凡事盡善盡美，卻惹了眾怒

　　楊先生是個(gè)專(zhuān)家，在一家單位擔(dān)任學(xué)術(shù)方面的指導(dǎo)。上周三，楊先生到徐州東方醫(yī)院心理科求助。

　　見(jiàn)到趙后鋒主任以后，楊先生語(yǔ)氣急切又無(wú)奈：“請(qǐng)您幫幫我吧!最近不止一次聽(tīng)到我指導(dǎo)的幾個(gè)同事說(shuō)我太苛刻，把他們逼得喘不過(guò)來(lái)氣。我讓他們做得盡善盡美是為他好啊，做學(xué)術(shù)研究不就要這樣嗎?在家妻子也總說(shuō)我太不寬容，對(duì)自己“狠”，對(duì)別人也同樣，連對(duì)讀幼兒園的女兒“也不放過(guò)”。我要求她言行舉止不得出現(xiàn)問(wèn)題，要做淑女，但女兒卻越來(lái)越不喜歡我。我到底怎么了?”

　　有一種心理問(wèn)題叫“至善狂”

　　經(jīng)過(guò)心理訪(fǎng)談，趙后鋒主任分析楊先生的心理問(wèn)題屬于在人格缺陷的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的心理不健康范疇(至善狂)，夠不上精神障礙的診斷。至善狂就是凡事過(guò)度追求完美的人，他們不僅對(duì)自己苛刻，對(duì)他人也近乎嚴(yán)苛。這類(lèi)人表現(xiàn)出來(lái)的更多是一種個(gè)性化的問(wèn)題，他們頭腦中的絕對(duì)化思維在起作用，讓他們追求極致。

　　據(jù)介紹，“至善狂”問(wèn)題的出現(xiàn)，和從小的家庭教養(yǎng)方式有關(guān)，他們的父母對(duì)孩子的期望往往較高，因此會(huì)嚴(yán)格管教孩子，甚至有些苛責(zé)。父母給孩子灌輸“你樣樣都得行”的觀念，并讓他們做到最好。成人后，該教養(yǎng)方式就會(huì)給他們帶來(lái)追求原始的無(wú)所不能感，不做到完美不罷休。另外，還有些人是在青春期時(shí)，未形成正確的“自我”認(rèn)知，導(dǎo)致了成人后不能坦然接納自我不足。

　　建議：讓孩子學(xué)會(huì)悅納自己

　　趙后鋒介紹說(shuō)，至善狂用絕對(duì)化的思維思考問(wèn)題，會(huì)讓周?chē)藷o(wú)法忍受，而他們自己卻渾然不知。這樣下去，不僅影響人際交流，而且還會(huì)遭到排斥。另外，高要求一旦無(wú)法兌現(xiàn)，就等于理想和現(xiàn)實(shí)撞了車(chē)，會(huì)讓他們產(chǎn)生幻滅感，這就極易讓至善狂懷疑自己或所作工作沒(méi)有任何價(jià)值，徒增煩惱。至善狂的形成原因復(fù)雜，治療也不是一朝一夕的事，這類(lèi)人通過(guò)心理咨詢(xún)與治療，改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)，會(huì)逐漸改善。

　　趙后鋒提示說(shuō)，家長(zhǎng)們?cè)诤⒆咏甜B(yǎng)過(guò)程中不要過(guò)分要求孩子，要讓他們經(jīng)歷一些挫折教育，讓孩子意識(shí)到自己有優(yōu)點(diǎn)也有不足，從而學(xué)會(huì)“悅納自己”。另外，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子敢于“反抗”別人過(guò)分高的要求，并說(shuō)出自己的想法。 (文中楊先生為化名)

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