惹上“心理病”應(yīng)及時調(diào)節(jié)

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 精神頻道：  徐州南湖醫(yī)院專家沈?qū)W武表示，如果覺察到自己有心理問題，應(yīng)該找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢，及時調(diào)節(jié)。同時，日常生活中的自我關(guān)注、及時減壓和情緒管理也必不可少。據(jù)了解，早起心理障礙可能會有以下情況，如果發(fā)現(xiàn)有以下多種癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)!

　　1、不講個人衛(wèi)生

　　2、行為古怪

　　3、激惹

　　4、過度睡眠或長期不能入睡

　　5、孤僻

　　6、性格改變

　　7、不可預(yù)測的敵對

　　8、社會關(guān)系退化

　　9、活動過度或不活動

　　10、注意力不集中或過分關(guān)注瑣碎的事物

　　11、對宗教或?qū)ι衩厥挛锏臉O端關(guān)注

　　12、大量無意義的書寫

　　13、對親人或原本感興趣的東西漠不關(guān)心

　　14、不能解釋的丟失財物

　　15、對批評的過度反應(yīng)

　　16、不能表達愉悅

　　17、不適當(dāng)?shù)目奁虿贿m當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)

　　18、不適當(dāng)?shù)男?/p>

　　19、對刺激(噪音、光線、色彩、紋理)過度敏感

　　20、無目的的出走(試圖通過遷移或搭乘而逃走)

　　21、藥物或酒精濫用

　　22、奇怪的姿勢

　　23、拒絕觸摸人體或物體，戴手套

　　24、不適當(dāng)?shù)奶觐^、剃除體毛

　　25、自傷

　　26、不眨眼或過度眨眼

　　27、平淡、眼睛“盯著”別人

　　28、固執(zhí)刻板

　　29、說話古怪

　　30、當(dāng)別人觸摸或碰到他時表現(xiàn)敏感或激怒