全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 神精頻道：從病因來(lái)說(shuō)，神經(jīng)衰弱是由于精神因素引起的。但在同樣的精神因素作用下，有的人可以發(fā)病，而另一些人卻安然無(wú)恙，說(shuō)明又和每個(gè)人的不同性格素質(zhì)和對(duì)外界環(huán)境的改造能力和適應(yīng)能力有關(guān)。徐州精神病院（南湖醫(yī)院）專(zhuān)家許愛(ài)琴說(shuō)，如果我們能避免或減少不良精神因素對(duì)人的影響，或提高人體對(duì)外來(lái)有害因素的改造和適應(yīng)能力，則可以減少或避免神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
一個(gè)人生活在世界上，難免會(huì)遇到這樣或那樣的精神創(chuàng)傷和不良刺激，問(wèn)題在于能否正確認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待，在于能否善于將消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素，變壓力為動(dòng)力，持續(xù)地保持樂(lè)觀情緒，胸懷寬廣。要做到這一點(diǎn)，除了要培養(yǎng)良好興趣，保持良好的情緒，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，注意勞逸結(jié)合，進(jìn)行體育鍛煉，注意腦的衛(wèi)生保健、營(yíng)養(yǎng)外，還要樹(shù)立正確的人生觀，不斷提高對(duì)生活的信心和勇氣。如能這樣，就能預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
