白領(lǐng)怎么做預防更年期提前?

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 婦科頻道：更年期綜合癥想必大家都知道是怎么回事?但你有沒有聽說過隱性更年期?其實這種更年期現(xiàn)象并不少見，特別是工作繁忙的白領(lǐng)，由于壓力過大導致的出現(xiàn)一系列更年期現(xiàn)象。

　　究其原因，就是卵巢功能過早衰老造成的。而因為卵巢早衰的癥狀開始并不明顯，導致有的人在停經(jīng)之后才去醫(yī)院檢查，這往往錯過了最佳的治療的時間。

　　專家提醒，一些年輕的媽媽，特別是壓力比較大的白領(lǐng)，在平時若發(fā)覺自己有心理煩躁、潮熱、月經(jīng)不調(diào)等癥狀時，千萬不要忽視，應即使調(diào)節(jié)不良情緒，因為這很可能意味著卵巢衰老的提前到來。

　　中國女性進入更年期多在40~60歲，而更年期的典型癥狀多發(fā)生在絕經(jīng)前后的2~3年，跟卵巢功能的衰退速度有關(guān)系，當然除此之外，社會、精神以及心理等因素也會對更年期有影響。白領(lǐng)生活節(jié)奏快，工作和家庭等多方面的壓力，使促發(fā)此病的主要原因。

　　白領(lǐng)預防更年期的提前，主要是延長卵巢的壽命，推遲進入衰老的時間。需要注意調(diào)節(jié)自己的不良情緒，及時排解心理抑郁，或找人傾訴，或找醫(yī)生咨詢，對于身體出現(xiàn)的一些異狀要引起重視，及時去專業(yè)的醫(yī)院進行診治。定期為自己做全面的婦科檢查。

　　卵巢的健康是女性維持青春美貌的源頭，一旦卵巢功能出現(xiàn)異常，不僅機體衰退速度會加快，面部肌膚也會老化很快，長斑，長皺紋……因此女性一定要注意調(diào)節(jié)自己不健康的狀態(tài)。