全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州腫瘤頻道：2021年4月15日至21日是第27個全國腫瘤防治宣傳周，今年的宣傳周主題為“健康中國健康家——關(guān)愛生命 科學(xué)防癌”。為此，徐州市腫瘤醫(yī)院特開展了多項惠民醫(yī)療活動，腫瘤專家李文廣為大家講授如何科學(xué)防癌。
腫瘤專家李文廣的科學(xué)防癌課
“以往醫(yī)院多是‘大病房，小門診’的就診模式，而現(xiàn)在每天腫瘤科門診外都排了很多病人，說明新增腫瘤病人數(shù)目正在不斷上升，人們的患癌率逐步增高。同樣，這也更加彰顯了科學(xué)防癌的重要性及必要性。”徐州市腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科李文廣主任說道。
李文廣主任稱，目前門診中常見最多的腫瘤為肺癌、消化道癌與女性乳腺癌三類。其中，肺癌占比最多。吸煙導(dǎo)致肺癌已是科學(xué)界公認的事實，大量研究表明，吸煙是肺癌死亡率進行性增加的首要原因，煙霧中的尼古丁、亞硝胺和少量放射性元素的作用，尤其容易導(dǎo)致鱗狀上皮細胞癌和未分化小細胞癌，與不吸煙者相比較，吸煙者發(fā)生肺癌的危險性，平均高十倍，重度吸煙者至少可達10到25倍。吸煙量與肺癌之間存在著明顯的量效關(guān)系，開始吸煙的年齡越小，吸煙累積量越大，肺癌發(fā)病率就越高，“二手煙”和“三手煙”也是肺癌的病因之一。所以，預(yù)防肺癌不僅是個人的責(zé)任，更是一場全民的共同行動。也特別呼吁廣大中老煙民減少吸煙，逐漸戒煙，年輕人不要學(xué)習(xí)吸煙!
除了戒煙外，適度飲酒與健康飲食和運動同樣是這堂“防癌課”上的重點知識。李文廣主任表示，惡性腫瘤是一個由多種因素所導(dǎo)致的疾病，除遺傳因素外，近年來腫瘤發(fā)病率的升高主要就是因為人口老齡化和不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。所以，防癌遠離不良的生活習(xí)慣非常必要。
健康飲食：膳食營養(yǎng)因素與腫瘤的發(fā)生發(fā)展關(guān)系密切。日常飲食上應(yīng)注意多吃新鮮蔬菜、水果，適量吃堅果，不吃霉變食物，不吃或少吃腌制及熏烤食物。盡量不飲酒，如飲酒，應(yīng)注意限量，切勿酗酒。此外，李文廣主任還特別提出，原生態(tài)水果富含豐富的纖維素，能夠減小腸癌的發(fā)生率，因此，建議大家多食用原生態(tài)的水果。
適度運動：“管住嘴、邁開腿”是控制體重的兩個重要方法。規(guī)律的身體活動不僅幫助我們維持健康體重，降低患癌風(fēng)險，同時還能降低糖尿病、心血管疾病的風(fēng)險。但也要量力而行，注意自身安全。
重視體檢：早期發(fā)現(xiàn)早期治療，多數(shù)早期癌癥都是能夠治愈的，因此，定期體檢對于早期防癌治癌十分關(guān)鍵。有出席皮膚、乳腺、舌部或者任何部位有可觸及的或者不消的腫物，疣或者黑痣發(fā)生明顯變化，久治不愈發(fā)熱，持續(xù)體重減輕，久治不愈潰瘍，嘶啞、干咳、胸悶胸痛、氣促等癥狀時，需要特別注意，及時前往醫(yī)院篩查就醫(yī)。由于很多癌癥在發(fā)展初期并沒有明顯癥狀表現(xiàn)，因此，也特別建議40歲以上的中老年人、有癌癥家族史、不良生活和飲食習(xí)慣、慢性疾病等高危人群定期進行防癌篩查。
早診早治 徐州市腫瘤醫(yī)院持續(xù)推進癌癥早篩項目
徐州市腫瘤醫(yī)院腫防辦主任董棟介紹，自2014年起，徐州市腫瘤醫(yī)院和市疾控中心承接國家重大公共衛(wèi)生項目——“城市癌癥早診早治項目”，致力于提高地區(qū)居民科學(xué)防癌理念，全力打造科學(xué)高效的腫瘤防治新模式。在徐州市衛(wèi)生健康委的指導(dǎo)下，通過疾控、醫(yī)療機構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的協(xié)作，形成了“篩查隨訪在基層、規(guī)范診療在醫(yī)院，質(zhì)控指導(dǎo)在疾控”的協(xié)作運行機制，被國家癌癥中心作為“徐州模式”推廣。
2020年，徐州市在既往工作的基礎(chǔ)上繼續(xù)擴大癌癥·篩查項目覆蓋范圍，不斷擴大腫瘤篩查獲益人群。目前早診早治項目在覆蓋我市鼓樓區(qū)、云龍區(qū)、泉山區(qū)、賈汪區(qū)、經(jīng)開區(qū)基礎(chǔ)上，2020年新增加新沂市、邳州市作為篩查地區(qū)。
從2014年至今已經(jīng)完成問卷調(diào)查和高危評估14萬余人，覆蓋主城區(qū)總?cè)丝诘?%，覆蓋40-74歲人口的23%。通過高危問卷評估發(fā)現(xiàn)癌癥高危人群4.8萬余人，高危率約為34%。為居民提供免費臨床篩查項目3.7萬余人次，發(fā)現(xiàn)陽性及可疑患者5000余人次。其中2020年度城癌調(diào)查1.5萬人次，臨床篩查6000人次。通過主動、被動隨訪在接受問卷調(diào)查和高危評估的人群中發(fā)現(xiàn)癌癥患者2448人，大部分患者都接受了早期的診治?？梢哉f，癌癥早期篩查項目社會意義巨大，為徐州的經(jīng)濟發(fā)展和居民健康水平做出了突出貢獻。
全國腫瘤防治宣傳周 徐州市腫瘤醫(yī)院開展義診等多形式惠民活動
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
