牛奶含有多種有助于增長肌肉的蛋白質(zhì)，是最便宜最方便的蛋白質(zhì)來源。如果再給牛奶里加點糖，那它就是更有效的健身營養(yǎng)補充劑了……徐州礦總院咨詢熱線：0516-85707122...

補鈣是孕媽媽們非常關(guān)心的話題，孕期該如何補鈣?孕婦每天需要補充多少鈣?補鈣喝骨頭湯好還是喝牛奶好......徐州婦幼保健熱線：0516-85707122...

我國居民飲食情況與西方不同，每天的蛋白質(zhì)攝入量大約是70克，而且來自于奶類的蛋白質(zhì)和鈣量又很少，遠遠沒有達到能影響鈣儲留的過量蛋白質(zhì)攝入水平……徐州健康熱線：0516-85707122...

兒童補鈣，別一味看食補，也應(yīng)當(dāng)注意“食減”，飲食要以清淡為主……徐州兒科熱線：0516-85707122...

睡前喝牛奶不會長胖。因為牛奶熱量不高，主要成分是蛋白質(zhì)，不會增加夜間能量消耗的負擔(dān)。而且牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效，有助于睡眠……徐州減肥熱線...

    您是不是正為孩子的身高發(fā)愁?有沒有困惑于怎么補鈣?2010年4月13日，世界衛(wèi)生組織上海健康教育與健康促進合作中心公布的“中國兒童身高調(diào)研報告”，應(yīng)該可以給您答疑解...