月到中秋格外圓
紅旗飄飄迎國慶
歡樂喜慶的”雙節(jié)“即將來臨
無論你走親訪友
還是假期聚會(huì)
千萬要記得
送禮不送煙
見面不吸煙、不勸煙
守護(hù)家人和朋友的健康
共度無煙健康佳節(jié)
01
所有形式的煙草制品
都是有害的
科學(xué)證據(jù)表明,煙草釋放的煙霧中含有7000余種化學(xué)物質(zhì),包括至少70種致癌物和數(shù)百種有毒有害物質(zhì),這些有害物質(zhì)是造成吸煙者成癮和健康損害的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
它們?nèi)缬半S形地潛伏在煙霧中,一旦被人體吸入,便可能在不知不覺間侵蝕人們的身體,引發(fā)一系列健康問題。
02
煙草依賴
是一種慢性疾病
煙草依賴不是一種習(xí)慣,而是一種慢性疾病。
煙草中的尼古丁可以使人成癮。
實(shí)際上,吸煙以后,尼古丁通過肺進(jìn)入血液,通過血腦屏障進(jìn)入中樞神經(jīng),刺激大腦分泌一種物質(zhì)叫多巴胺,進(jìn)而讓人產(chǎn)生“愉悅”感。
吸煙的人一旦減少煙量或停止吸煙,體內(nèi)的尼古丁濃度會(huì)迅速降低,大腦就分泌不出來足夠的多巴胺,此時(shí)吸煙者無法繼續(xù)體驗(yàn)“愉悅”感,反而會(huì)感覺到焦躁、注意力不集中,繼而產(chǎn)生對吸煙的渴望、沖動(dòng)。
一旦吸煙者復(fù)吸后,尼古丁進(jìn)入體內(nèi)可以繼續(xù)刺激大腦產(chǎn)生多巴胺,使人重新產(chǎn)生愉悅感。
于是吸煙者會(huì)從最初的一支、兩支煙開始,在不知不覺中越吸越多,最終進(jìn)入煙草依賴的惡性循環(huán)之中難以自拔。
送煙就等于將他人推進(jìn)這個(gè)可怕的 “成癮陷阱”,給他人的健康帶來巨大的威脅。
03
送煙等于送“危害”
吸煙嚴(yán)重危害身體健康。
吸煙會(huì)極大地增加患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn),諸如肺癌、胃癌、肝癌等多種惡性腫瘤都與吸煙密切相關(guān)。
同時(shí),吸煙也是冠心病、腦卒中的重要危險(xiǎn)因素,會(huì)使心血管系統(tǒng)不堪重負(fù);慢性阻塞性肺疾病更是吸煙常見的嚴(yán)重后果,讓患者呼吸困難,生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。
此外,吸煙還會(huì)引發(fā)糖尿病、白內(nèi)障、男性勃起功能障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。
相關(guān)數(shù)據(jù)明確顯示,吸煙者的平均壽命與不吸煙者相比要縮短約十年。
由此可見,送煙無疑是在送出一個(gè)可怕的“健康殺手”,將他人的健康置于嚴(yán)重的危險(xiǎn)之中。
讓我們積極行動(dòng)起來
主動(dòng)成為控?zé)熜麄髡吆统珜?dǎo)者
做自己健康的第一責(zé)任人!
來源:徐州疾控
審核 丁逸卿
發(fā)布 湯元軍
編輯 曉 全
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2024年9月13日 第107期 第518篇