全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：春暖花開，萬物復(fù)蘇，人體肝氣當(dāng)令，整整一個冬季蓄積在體內(nèi)的陽氣，隨著春天轉(zhuǎn)為向外生發(fā)到一年中最旺盛的時期。
這時，各種"火氣"也隨著溫暖的天氣侵入人的身體，擾動人體肝、膽、胃、腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥;加上天氣變化無常，使得體內(nèi)的水分大量流失，難以保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，極易"引火上身"。因此這個時節(jié)，清火便成了首要之需。
根據(jù)各個不同臟腑的癥狀，中醫(yī)將上火分為心火、胃火、肝火、肺火、腎火，而分清楚這些火氣的差異之后，就可以用一些常用的食物、藥材輕松應(yīng)對了。
心火：癥狀表現(xiàn)為心悸、失眠等。用"蓮梔"煮湯可清心火：其中蓮子可以補脾止瀉，益腎，養(yǎng)心安神。梔子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
肺火：癥狀表現(xiàn)為咽干疼痛、咳嗽胸痛、口鼻干燥、潮熱盜汗等。可用川貝雪梨湯清肺火：川貝母可清熱潤肺，梨也有生津、潤燥、清熱等功效。
胃火：癥狀表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等。石膏可以清熱、除煩、止渴，用于治療胃火所致頭痛、牙痛等。綠豆清涼解毒，對熱性體質(zhì)及易患瘡毒者尤宜。
腎火：表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾。動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)"以臟養(yǎng)臟"理論的具體體現(xiàn)。枸杞子也有補益腎陰的功效。
肝火：癥狀表現(xiàn)為頭暈脹痛、面紅耳赤、口苦咽干、急躁易怒等。菊花有清肝明目、清熱散結(jié)的功效，可用之治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛等癥。
