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            中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任孔凡平 :秋冬感冒辨清寒熱

              感冒作為一種常見病,一年四季都會出現(xiàn)。但秋冬季節(jié),氣候變化劇烈,早晚溫差較大,稍不注意就容易感冒,再加上有人片面強(qiáng)調(diào)"春捂秋凍"或是追求美感,不及時添加衣物,更容易出現(xiàn)感冒癥狀。

              《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到,"風(fēng)氣藏于皮膚之間,內(nèi)不得通,外不得泄,風(fēng)者善行而數(shù)變,腠理開則灑然寒,閉則熱而悶,其寒也,則衰食飲,其熱也,則消肌肉,故使人栗而不能食,名曰寒熱。" 與一般人認(rèn)識不同,秋冬季節(jié)感冒并非全是風(fēng)寒。如果一個人體質(zhì)偏寒,感受外邪容易寒化,體質(zhì)偏熱,感受外邪容易化熱。感冒一般都有發(fā)熱、惡寒、流鼻涕的癥狀,有的人會咳嗽有痰。判斷風(fēng)寒、風(fēng)熱證的標(biāo)準(zhǔn)如下:有口渴、咽痛、咽紅(腫)、結(jié)膜充血、鼻涕或痰色黃、小便色黃、舌質(zhì)紅的為熱證;反之,口不渴、無咽痛、流清鼻涕、舌質(zhì)淡的為寒證。以現(xiàn)在城市人群的營養(yǎng)狀況,能維持寒證的比較少,一般都很快化熱了。

              風(fēng)寒感冒輕癥一般不用吃藥,多喝熱水,喝碗熱粥,蓋上被子捂汗后可愈。重者可以服用感冒沖劑、感冒清熱膠囊、小柴胡沖劑等中成藥。風(fēng)熱感冒可選銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、VC銀翹片、抗病毒口服液等中成藥。

              在生活方面,要注意自我防護(hù)。比如,堅(jiān)持用冷水洗臉,增強(qiáng)鼻黏膜對空氣的適應(yīng)能力。及時掌握天氣變化,根據(jù)天氣添衣御寒。同時,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力和機(jī)體免疫力。另外,在感冒流行期間,盡量少去人口稠密的地方,經(jīng)常洗手。當(dāng)身體稍感不適,輕度口干,鼻塞時就立即吃藥,多喝水,注意保暖和休息,使病情及時好轉(zhuǎn)。同時注意室內(nèi)空氣新鮮,早晨開窗換氣。
             

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