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            市中醫(yī)院骨科劉詩榮主任講解膝關(guān)節(jié)保健與膝關(guān)節(jié)疾病治療

               全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:7月25日,徐州中醫(yī)院健康講堂本期主講內(nèi)容是“膝關(guān)節(jié)保健與膝關(guān)節(jié)疾病治療”,主講人徐州中醫(yī)院骨科主任醫(yī)師劉詩榮教授。一開始劉主任就演唱了一首自己喜歡的歌曲《高原紅》并配合蒙古舞蹈的動作向大家展示了一下多跳、多動對我們各個骨關(guān)節(jié)的好處,本期的健康講堂在劉主任的生動講解下顯得別有生趣。
              膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎概述
              膝關(guān)節(jié)性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀就是膝關(guān)節(jié)疼痛,無力,活動受限,嚴(yán)重出現(xiàn)畸形,發(fā)病率往往隨著隨著年齡的增長而上升 ,多見于中老年人,尤以肥胖者為多。本病發(fā)生范圍較廣泛,一旦發(fā)病,治療比較漫長,嚴(yán)重影響患者的工作和生活。
              徐州中醫(yī)院骨科劉詩榮主任說,要想預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)疾病,就要先搞清楚三個問題:1、如何生病?2、有什么表現(xiàn)?3、如何保健治療?
              原因:
              外因:關(guān)節(jié)軟骨受損→穴位受阻→氣血淤積;
              內(nèi)因:肝腎不足→氣血虧虛→筋骨失于濡養(yǎng)。氣不化瘀,筋絡(luò)阻滯,終得此疾。
              表現(xiàn):
              1、疼痛、壓痛。2、紅斑、水腫、瘀青、顏色改變。3、機械性癥狀。4、腫脹、積液。5、肌肉萎縮。6、關(guān)節(jié)活動改變。7、影像學(xué) 改變
              如何保健治療?
              對于膝關(guān)節(jié)性關(guān)節(jié)炎癥狀較輕的患者可以通過普通理療,只是輔助作用,還要加以藥物治療,如:非甾體類消炎藥、Cox-2抑制劑、中藥內(nèi)服外敷等。眾所周知,是藥三分毒,藥物治療缺點就是僅有消炎、止痛作用,無法根治疾病并且對腸胃肝腎等有損傷。如果病情拖延加重治療方法有手術(shù)療法、拍打療法、支具輔助。
              劉詩榮主任還特別提醒,很多疾病都是經(jīng)過日積月累的不良生活導(dǎo)致的,不管是老年人還是年輕人都要以預(yù)防為主。如果患上關(guān)節(jié)性疾病在必要的科學(xué)治療外,生活中通過飲食也可以起到預(yù)防保健的作用。劉主任簡單向大家介紹了幾種對關(guān)節(jié)疼痛有緩解和保護(hù)的食物。
              1、海參、海蜇皮——保護(hù)關(guān)節(jié)。
              2、牛筋、鹿筋、魚膠、老鴨湯——以形補形、驅(qū)風(fēng)祛濕
              3、綠茶——保護(hù)軟骨功效。
              4、食醋療法——消炎止痛,軟化骨刺。
              5、黑木耳浸泡于適量醋中,一周后分?jǐn)?shù)次吃,注意應(yīng)生吃。
              4、運動癥狀較輕者,注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動,如上下山、上下樓、負(fù)重開車等活動,癥狀可望減輕。
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