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            中醫(yī)院皮膚科專(zhuān)家陳蘇談銀屑病的皮膚護(hù)理

              中醫(yī)院皮膚科副主任中醫(yī)師陳蘇介紹,銀屑病是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病,多發(fā)于頭皮、四肢及背部。冬季氣候干燥,銀屑病容易復(fù)發(fā)或加重,銀屑病患者應(yīng)加強(qiáng)日常皮膚護(hù)理。

              在衣物的選擇上,宜穿舒適純棉白色內(nèi)衣,可多準(zhǔn)備幾套,及時(shí)更換,保持清潔。采用正確的沐浴方法,不僅可以清潔皮膚,還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),達(dá)到止癢、促進(jìn)皮損消退的目地。可每日或隔日沐浴,水溫適中,禁用熱水燙洗。洗發(fā)及沐浴液盡量選用無(wú)香料、無(wú)防腐劑、無(wú)色素產(chǎn)品,禁用堿性強(qiáng)的洗浴液,以免產(chǎn)生刺激,出現(xiàn)皮損加重。千萬(wàn)不要搓澡、搔抓皮膚和揭皮,浴后皮損部位拍干或蘸干,并及時(shí)使用適合自己的保濕潤(rùn)膚品,防止皮膚干燥。

              如果瘙癢嚴(yán)重,可采用下述方法止癢:拍打皮損振蕩止癢;冷敷,平時(shí)備一些涼開(kāi)水,癢時(shí)用紗布或白色純棉毛巾浸濕冷水后敷于患處,注意敷得面積不宜過(guò)大,不要超過(guò)體表的1/3;適當(dāng)采用中草藥膏外涂或口服抗組胺藥物止癢治療。

              日常生活中,應(yīng)盡量避免搔抓、熱水燙洗,保護(hù)皮膚,避免外傷;及時(shí)修理指甲,防止搔抓和強(qiáng)烈刺激產(chǎn)生新的皮疹。同時(shí),禁止使用一些刺激皮損脫落的外用藥,這樣只能導(dǎo)致皮損更加嚴(yán)重??啥嗍秤靡恍┣鍩釠鲅⒏缓S生素和微量元素的瓜果、蔬菜、谷物,忌食辛辣刺激食物,不宜飲酒吸煙。

              同時(shí),應(yīng)保持良好的心態(tài)和樂(lè)觀的情緒,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,避免精神過(guò)度緊張和焦慮。要規(guī)律作息,保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累。只有情緒飽滿健康,免疫系統(tǒng)才能更好地發(fā)揮作用。

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