全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/國(guó)家重點(diǎn)專(zhuān)科—心內(nèi)科：近年來(lái)冠心病的發(fā)病率和死亡率一直居高不下，世界衛(wèi)生組織2011年的報(bào)告顯示，我國(guó)冠心病死亡人數(shù)已列世界第二位，成為危害人體健康的一大“殺手”。
七種疼痛警惕冠心病發(fā)生
徐州市中醫(yī)院心內(nèi)科副主任、副主任中醫(yī)師梁田介紹，冠心病的典型癥狀是出現(xiàn)心絞痛，患者主要表現(xiàn)為心前區(qū)或胸骨后劇烈疼痛，同時(shí)常伴有胸悶、憋氣、惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗、心悸、有恐懼感等癥狀。不過(guò)據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，很大一部分患者冠心病心絞痛的癥狀并不典型，疼痛部位往往與心臟相去甚遠(yuǎn)，這一部分患者尤其需要提高警惕。
牙痛 有一部分患者，尤其是老年患者會(huì)出現(xiàn)以牙痛為首發(fā)癥狀或主要癥狀的冠心病，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為心源性牙痛，一般多發(fā)生于體力勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，患者往往牙痛劇烈，多為下牙痛，疼痛常呈陣發(fā)性，休息后疼痛可緩解，口腔科檢查常無(wú)明顯牙病，服用消炎藥、止痛藥效果不明顯。因此，中老年人群或是既往有高血壓、高血脂或糖尿病等疾病的人群，在沒(méi)有牙痛病史的情況下，突然出現(xiàn)牙痛，千萬(wàn)不要掉以輕心，擅自服藥，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，排除冠心病的發(fā)生。
腹痛 有些冠心病患者心肌缺血缺氧時(shí)會(huì)表現(xiàn)為胃部不適，上腹部疼痛，有時(shí)還伴有惡心嘔吐，甚至是腹瀉的癥狀，在勞累、情緒激動(dòng)或者睡眠不好的情況下更容易出現(xiàn)，易被誤診為急性胃腸炎。這是因?yàn)楫?dāng)心肌受到缺血缺氧刺激后，會(huì)被傳到中樞神經(jīng)而產(chǎn)生疼痛，但是機(jī)體對(duì)心臟疼痛的定位不準(zhǔn)確而牽涉到腹部，從而表現(xiàn)為腹部疼痛。因此，出現(xiàn)原因不明的腹痛時(shí)，尤其是中老年人，應(yīng)該警惕冠心病的發(fā)生，需及早到醫(yī)院就醫(yī)診治。
頭痛 有些冠心病患者，是在勞累、情緒激動(dòng)、睡眠不好時(shí)出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)頭部跳痛，有時(shí)還伴有頭暈，休息三五分鐘或情緒平穩(wěn)后往往能緩解，這也是冠心病心絞痛的一種不典型癥狀，需要警惕。
鼻尖痛 如果出現(xiàn)不明原因的鼻尖部、頜面部燒灼樣疼痛或劇烈疼痛，而且發(fā)作與體力活動(dòng)有關(guān)，常伴有出汗、乏力等癥狀，休息后可自行緩解，這種情況往往是痛在鼻，而病在心，需要警惕冠心病的發(fā)生。
咽喉痛 有些冠心病患者表現(xiàn)為咽喉痛，主要是咽部、喉頭部、下巴或面頰疼痛，但是無(wú)紅腫，疼痛可沿食管、氣管向下放射，胸口發(fā)緊、有窒息感。一旦出現(xiàn)這種疼痛，要及時(shí)就醫(yī)檢查。
肩痛 有些老年性心絞痛會(huì)放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)，一直達(dá)左側(cè)無(wú)名指和小指，表現(xiàn)為短暫的酸痛，應(yīng)該引起注意。
腿痛 有些患者還會(huì)出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象，表現(xiàn)為腿的前部疼痛，甚至連腳趾都會(huì)感覺(jué)到疼痛，但不會(huì)放射到腿的后部。出現(xiàn)這種疼痛后，也要警惕冠心病的發(fā)生。
四大招數(shù)有效預(yù)防冠心病
要想預(yù)防冠心病的發(fā)生，不妨從四個(gè)方面入手。首先是合理飲食，專(zhuān)家指出，超過(guò)80%的冠心病是吃出來(lái)的，因此日常生活中要講求低油、低鹽、低脂、低糖飲食，控制高熱量食物的攝入，盡量把一天中最豐盛的一餐安排在中午，晚餐盡可能少吃，防止體重超重，而且不可暴飲暴食，因?yàn)槌缘眠^(guò)飽會(huì)造成心臟血液供應(yīng)不足，引發(fā)疾病。
第二是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能幫助人體減輕壓力，控制體重，降低血壓，并且可以增加高密度脂蛋白，也就是好血脂，同時(shí)減少低密度脂蛋白，也就是壞血脂，能幫助身體把多余的膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過(guò)剩的膽固醇沉積在血管內(nèi)膜上;另外，運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過(guò)剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，減輕體重，從而減少粥樣硬化斑塊形成的幾率，降低冠心病的發(fā)生率。
第三是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這也是預(yù)防冠心病發(fā)生的重要一點(diǎn)。比如，生活起居要有規(guī)律，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，晚上盡量不熬夜，十點(diǎn)左右就要洗漱睡覺(jué)，中午盡量午休半小時(shí);吸煙是冠心病發(fā)生的一大危險(xiǎn)因素，因此平時(shí)要盡量戒煙，保持家庭和工作場(chǎng)所的無(wú)煙環(huán)境;定期檢查身體，及時(shí)關(guān)注自己的健康狀況，做到有病及早預(yù)防。
第四是堅(jiān)持用藥，這是預(yù)防冠心病至關(guān)重要的一步。專(zhuān)家指出，一旦發(fā)現(xiàn)血壓、血脂、血糖水平異常，一定要積極治療，并做好冠心病的一級(jí)預(yù)防。
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