補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)服用一些維生素C

　　剛做了母親的劉女士最近一段時(shí)間總感覺(jué)疲乏、煩躁、心悸、氣短、頭暈。她以為是因?yàn)樗缓糜X(jué)造成的，一直沒(méi)太在意，后經(jīng)家人勸說(shuō)才到醫(yī)院檢查。醫(yī)生經(jīng)詳細(xì)問(wèn)診并進(jìn)行相關(guān)化驗(yàn)檢查后診斷，劉女士的癥狀是因?yàn)槿辫F性貧血造成的。

　　缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，主要由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過(guò)多所至。一般來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)快速的嬰幼兒、兒童，以及月經(jīng)過(guò)多、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少鐵，則易致缺鐵性貧血。

　　缺鐵性貧血最重要的治療是補(bǔ)鐵。一般來(lái)說(shuō)，容易在胃腸道中轉(zhuǎn)變?yōu)殡x子狀態(tài)的鐵易于吸收，二價(jià)鐵比三價(jià)鐵易于吸收。硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物都是含有大量二價(jià)鐵的藥物?？墒亲匀淮嬖诘亩r(jià)鐵化學(xué)性質(zhì)很不穩(wěn)定，容易被氧化成人體不易吸收的三價(jià)鐵。因此，保證藥物不氧化失效，對(duì)于補(bǔ)鐵治療非常重要。

　　維生素C不僅是一種維持人體正常功能所必需的物質(zhì)，而且具有強(qiáng)還原性。補(bǔ)鐵同時(shí)服用維生素C可以保護(hù)藥物中的二價(jià)鐵不被氧化為三價(jià)鐵，增加藥物的吸收和利用，具有非常好的增效作用。因此補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)服用一些維生素C，其補(bǔ)鐵效果更理想。

　　當(dāng)兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，注意力不集中，或是有厭食、胃灼熱、漲氣、惡心及便秘等胃腸道癥狀時(shí)，也應(yīng)考慮缺鐵性貧血的可能。在進(jìn)行補(bǔ)鐵治療時(shí)，還應(yīng)注意多補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、豆類、瘦肉、菠菜等。目前的研究認(rèn)為用鐵鍋?zhàn)鲲埐⒉荒軌蜓a(bǔ)充足量的鐵，而大量飲用牛奶也會(huì)阻礙鐵的吸收。