服用安眠藥注意事項(xiàng)，安睡6～8小時(shí)足以

　　用最小劑量爭(zhēng)取最佳效果  即能安睡6～8小時(shí)足以，醒后無(wú)疲乏等不適感。不要苛求沉睡10小時(shí)以上，否則醒后會(huì)昏昏沉沉。

　　不可長(zhǎng)期連續(xù)服用  最常用的安定類催眠藥長(zhǎng)期使用可產(chǎn)生耐藥性、成癮性，停藥會(huì)產(chǎn)生戒斷癥狀，所以患者應(yīng)該嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安眠藥。

　　老年人應(yīng)該慎用  老年人的藥物代謝減慢、中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)藥物敏感性增高，耐受性較差，凡年老體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病和心、肺、肝、腎臟慢性疾患者等均應(yīng)慎用安眠類藥物，以免引起嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　特別提醒

　　濫用安眠藥反會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。安眠藥如果應(yīng)用不當(dāng)，如長(zhǎng)期大量使用，可以導(dǎo)致藥物依賴和療效減退、藥物性失眠，停藥會(huì)引起反跳性失眠和其他戒斷癥狀，因此不可隨意使用。