亞健康狀態(tài)是指無器質(zhì)性病變的一些功能性改變，又稱第三狀態(tài)。因其主訴癥狀多種多樣，又不固定，也被稱為“不定陳述綜合征”。主要癥狀有失眠、頭昏、乏力、困倦、疲勞、懶怠、心悸等等。有的人主要表現(xiàn)在心理方面，主要癥狀狀有情緒低落、精神萎靡、記憶力減退、焦慮煩躁、神經(jīng)質(zhì)等等。有的人主要表現(xiàn)在情感方面，主要癥狀有冷漠、無望、無助、孤獨(dú)、空虛、輕率等等。
那種異性間交往比友情多，比愛情少的所謂“第四類”感情正在使相當(dāng)一批現(xiàn)代男女陷入困惑和難以自拔的境地。使人的精神有時(shí)興致勃勃，有時(shí)萎靡不振，也是屬于亞健康的一種。
日前，一在外企工作的女士向記者反映，她對公司的一男同事有特別的好感———第四類情感，一日不見就覺得很難受，醫(yī)生說她這也是一種亞健康現(xiàn)象。
一日不見如隔三秋 凌玉突然發(fā)覺自己已搞不清每天到底為了什么來上班。公司是一個(gè)法國知名體育品牌的中國代理，工作環(huán)境好，薪水可觀，同事間因長期共事也頗覺親切。但問題就出在最后這一點(diǎn)上。同在這間大工作平面的策劃部男主管施樹越來越多地吸引了凌玉的注意力。每天走進(jìn)公司，如果見不到施樹的身影，凌玉頓時(shí)情緒委頓，再提不起什么興趣。而施樹在的時(shí)候，凌玉便神采飛揚(yáng)，興致勃勃。偏偏施樹對凌玉也表露出特別的好感。逐漸地，兩人的交流變得不一般起來。有時(shí)在毫無主話題的情況下，也能一聊就是兩三個(gè)小時(shí)。 交流如同在初戀 他們的談話內(nèi)容常常牽扯諸多個(gè)人感受、家庭生活等諸多隱私，有時(shí)話題甚至涉及諸多閑聊不適的內(nèi)容。但這種交往始終處于一種溫馨和彬彬有禮的氛圍中。兩人從中都強(qiáng)烈的感受到了曾經(jīng)的初戀的感覺。為此凌玉時(shí)常覺得對不起深愛自己的丈夫，但又覺得并沒有做出什么真正對不起他的事，何況對這種感受真的難以舍棄。
第四類情感，有些像文藝作品描述的“紅顏知己”或者“琴瑟知音”。有人認(rèn)為這是男女間情感的極致：它比友情多的不止一點(diǎn)，而是最深層的相知、信賴與默契，十幾年甚至幾十年超越時(shí)間與距離也不曾改變的。時(shí)時(shí)滋潤你的心靈沙漠；堅(jiān)強(qiáng)而毫不鮮艷，卻在一切都凋零時(shí)依舊在你身邊翠綠。這不 僅在男女間，也是人世間情感的最高境界了。
第四類感情已到疾病邊緣 但實(shí)際情況卻又并非如此簡單。愛情的占有性和排他性往往使得這種相互吸引的情況產(chǎn)生，會(huì)時(shí)刻不斷地向前發(fā)展。由于不用更多的承諾和付出，使得雙方缺乏責(zé)任感，一旦出現(xiàn)適宜的土壤，便有可能一發(fā)而不可收拾。不可否認(rèn)，這種交流有時(shí)會(huì)導(dǎo)致情緒低落精神萎靡，從而時(shí)常感覺到無助孤獨(dú)等。雖說這種情感通常不夾雜功利目的，但家庭關(guān)系和夫妻感情的殺傷力十分巨大。第四類情感其實(shí)就是醫(yī)生常說的“亞健康狀態(tài)”，雖說還算健康，但表明你已走到了疾病的邊緣。
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掃除亞健康 保持心理健康好三要素
