No.一 清潔保險單
保險內(nèi)容——抗拒不潔之性
保證你們的性清潔，避免因性傷身。
風(fēng)險來源
如果親密的兩性關(guān)系中有致病菌加入，就會影響性事健康。
男性生殖通路比較長，即使細菌在“門口”窺探，感染機會也少得多。在性愛中，這些細菌被帶入女性體內(nèi)，女性生殖系統(tǒng)將發(fā)生各種炎癥，如盆腔炎出現(xiàn)腰部疼痛，宮頸炎導(dǎo)致陰道瘙癢。然后再回傳給男性，成為敗“性”之舉?
他如何防險
1、每天清洗下身。
2、如有包莖最好盡早做包皮環(huán)切手術(shù)，雖然有一刀之痛，但從此一江春水可以盡情流了。僅是包皮過長的話雖不必非要手術(shù)，但“備戰(zhàn)”前一定要翻起包皮，好好清洗。
你如何防險
1、性前要洗，性后也要洗，洗之前先排尿。
2、即使需要久候，在公共場所也要盡量用蹲式廁所，或者隨身攜帶一次性馬桶墊紙。
3、拒絕用任何消毒藥液清潔陰道，以免影響陰道正常菌群生長，造成致病菌勢力囂張。
No.二 疾病保險單
保險內(nèi)容——抗拒不適之性
預(yù)防某些妨礙性愛的不適，例如疼痛、干澀、過敏。
風(fēng)險來源
私房疾病。性欲激發(fā)需要身心的雙重合作，如果某些疾病作祟，性愛不僅索然無味，還會對它避之不迭。
防險措施
一、性愛疼痛
每次的激情時分都是疼痛來襲時，本該快樂地享受卻變成了痛苦地忍受。婦科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，這種疼痛最多見的來自子宮內(nèi)膜異位癥，大約有15%的女性罹患此病。
子宮內(nèi)膜隨著月經(jīng)周期反復(fù)增殖、出血、脫落，偶然出現(xiàn)在子宮以外的部位上，在那里增殖、出血，移位的內(nèi)膜引起了異常的疼痛。其他一些疾病也會帶來不和諧的疼痛，例如盆腔炎癥、子宮肌瘤。
如何防險
1、采取孕激素假孕療法。
2、定期做婦科檢查，治療生殖器官的炎癥，減少因為意外妊娠流產(chǎn)帶來的機械損傷。
二、陰道干澀
無論怎樣做足功課，愛液還是不來。勉強有了濕意，倉促而就時覺得灼熱疼痛。這是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)障礙，進行血液化驗就能發(fā)現(xiàn)促性腺激素、雌激素水平明顯低于正常，沒有性激素的刺激，陰道分泌物減少，所以才會缺少潤滑。女性常吃甜食易患陰道炎>>>
如何防險
1、補充性激素。
2、治療成功之前，準備些人體潤滑劑，以備不時之需。
3、進行恥骨、尾骨肌的鍛煉，增強肌肉張力與調(diào)控能力。
三、過敏刺癢
舒適的性被一陣陣的刺癢攪了局。雖然兩個人都很注意清潔，之前洗，之后涮，還選擇了專用洗液，結(jié)果男人沒事，女人一如既往的刺癢不適。因為環(huán)境污染嚴重、個人體質(zhì)下降，有越來越多的人成為過敏體質(zhì)：對精液或安全套過敏。
如何防險
1、安全套和精液都是致敏物質(zhì)，對這兩者出現(xiàn)過敏，可以改用其他避孕方法。
2、性前后的清洗可以減輕過敏反應(yīng)。
TIPS：附加說明
一、如何判斷是否清潔
這些敗“性”炎癥出現(xiàn)時，白帶異常是它們的明顯信號。不夠衛(wèi)生的性習(xí)慣是傷害之源，有多個性伙伴也會引起白帶異常。據(jù)國外調(diào)查報告：有一個性伴侶的女性，白帶異常率為15%;有兩個性伴侶的女性為35%;有3～5個性伴侶的女性為50%。
二、正常的白帶應(yīng)為
無味，量不多，在月經(jīng)周期的不同階段有所變化。月經(jīng)中期，也就是排卵期的宮頸內(nèi)膜腺細胞分泌旺盛，白帶增多，如同稀薄透明的蛋清，宮頸黏液彈性好，可以拉長到幾厘米長而不斷。經(jīng)期前后2～3天，因為盆腔充血，白帶量比較多，有時略帶血色或褐色。
三、白帶異常的典型素描
1、化膿性細菌感染時，白帶呈黏稠膿樣，顏色發(fā)黃或黃綠色，而且有異味，例如子宮內(nèi)膜炎、宮腔積膿、淋菌性陰道炎、衣原體感染。
2、霉菌感染時，白帶呈豆腐渣狀，外陰感覺奇癢，例如念珠菌感染。
3、滴蟲感染時，白帶呈泡沫狀，顏色乳白，陰道內(nèi)瘙癢，例如滴蟲性陰道炎。
這些都是白帶異常的典型表現(xiàn)，通常沒這么明顯，而且經(jīng)常發(fā)生混合感染，所以自己只憑簡單外觀判斷不了“保險損失”，最好到醫(yī)院做婦科檢查，通過輔助化驗才能“定損”，以便“理賠”治療。
No.三 意外受孕保險單
保險內(nèi)容——抗拒憂心之性
保護到位，不必因擔(dān)心意外懷孕而影響享性質(zhì)量。
風(fēng)險來源
完全無保護的性雖然不會100%的懷孕，但那20%～30%的受孕率仍足以讓人心事重重，畢竟是我們的身體在承擔(dān)“意外責(zé)任”。懷揣這樣的憂心“包袱”，如何享受酣暢性事?所以“保護”到哪個級別，就成為女性享受性事的副產(chǎn)品，放下它才能輕裝前進。
防險措施
卵子和精子長大成熟后，會分別離開家門，赴一場“生死之約”。
雙方在約定地點見面了，彼此心儀，合二為一，去尋找一個舒適的家。它們來到子宮，發(fā)現(xiàn)這里的內(nèi)膜厚實柔軟，是一張很好的床，于是就在這里安家了。這就是受孕的微觀世界，我們的避孕會在這三個環(huán)節(jié)任意設(shè)伏，阻斷受孕。
一、抑制排卵或產(chǎn)生精子
這場約會的主角是卵子和精子，如果一方失約，則從根本上取消了受孕的物質(zhì)基礎(chǔ)。
如何防險
1、絕育手術(shù)：通過外科手術(shù)將男性的輸精管或女性的輸卵管結(jié)扎，是一種永久性的避孕方法。
2、口服避孕藥：有多種類型的避孕藥可以選擇，但這類藥可能使女性產(chǎn)生一些副作用，所以，為什么不讓他分擔(dān)一點責(zé)任呢?
3、皮下植入避孕劑：在膠囊內(nèi)裝入孕激素類藥物，埋植于前臂皮下，每天釋放出一定量的激素作用于卵巢和垂體，抑制卵巢排卵而避孕。
二、阻止受精
卵子和精子雖然被放出家門，但不是“隔窗相望”，就是見面時一方已經(jīng)失去行動能力，總之讓它們湊不成一對兒。
如何防險
1、安全套：大多數(shù)男人不喜歡穿著“雨衣”工作，他們的借口是不舒服，或者是想和你親密接觸。對前一個理由你大可以用超薄型安全套應(yīng)答，厚度僅為0.03毫米。對付后一個理由請用魅惑的聲音告訴他，你多么希望與他在沒有后顧之憂下親密，而避孕藥可能傷害你——他熱愛的身體。當然如果他不介意女性避孕套使用時聲響太大，也可以選用女用避孕套。
2、外用避孕藥：這類避孕藥放入陰道內(nèi)，短時間內(nèi)被陰道分泌物溶解，有強力的殺死精子和使精子失去活力的作用。
三、抗著床
阻止受精卵在子宮內(nèi)膜著床生長的措施稱抗著床，改變宮腔內(nèi)環(huán)境，不利于受精卵在宮腔內(nèi)生存，更不適合種植于子宮內(nèi)膜。
如何防險
宮內(nèi)節(jié)育器：在子宮腔內(nèi)放置異物，多為金屬環(huán)，抑制受精卵著床，有些避孕環(huán)內(nèi)有避孕藥，有增加避孕效果的作用。
Tips：非常避孕藥
男用避孕藥：英國愛丁堡大學(xué)研制出一種男性避孕藥，在國外已經(jīng)上市。它通過釋放激素到血液中，而阻止男性產(chǎn)生精子達到避孕目的。實驗證明，這種男性避孕藥的有效率為100%，只要停服16周便可恢復(fù)生育能力。瞧，你更有理由要求他承擔(dān)更多的避孕責(zé)任了。
印度草藥避孕：這種避孕藥名為“Pippalyadi yoga”，是由兩種生長在喜瑪拉雅山腳下的灌木——刺胡椒和長胡椒混以天然礦物硼砂制成的，可以阻礙女性排卵。目前已在孟買、昌迪加爾等地醫(yī)院完成第一階段臨床試驗，在實驗中這種藥顯示了100%的有效性。不過它走上市場還至少需要3年的時間。
Tips：想換一種避孕方法時
1、必須充分了解新方法的優(yōu)劣和正確的使用方法。
2、正在服用避孕藥的必須服完一個月經(jīng)周期，再改弦更張，不可中途更換。
3、服長效避孕藥而要更換時，要先服短效避孕藥2～3個周期。
4、用工具避孕要改用口服避孕藥時，應(yīng)在月經(jīng)來潮的第5天開始服藥。
No.四 外傷保險單
保險內(nèi)容——抗拒暴力之性
防止外傷，正確使用并維護保養(yǎng)好我們的“武器”。
風(fēng)險來源
運動強度過于猛烈，某些特殊體位也容易造成生殖器損傷。
風(fēng)險釋義
1、女性陰道損傷
激情中，有時可能沖撞強烈。陰道受到猛烈的機械性刺激，黏膜容易損傷。在刑事偵破中，判斷是否強奸的標準之一就是陰道的損傷角度。
只是一般的損傷肉眼看不出來，只能以宮頸糜爛程度來衡量，那是病菌參與傷害的結(jié)果。
婦科醫(yī)生說，有性行為的女性60%～80%患有宮頸糜爛，只是輕重不同，如果糜爛程度達到中度就應(yīng)該治療，否則炎癥會進一步擴散。
2、男性陰莖損傷
男性生殖器內(nèi)包括一根尿道海綿體和兩根陰莖海綿體，之間有白膜分隔。他興奮時，海綿體內(nèi)血管充血，血流量比平時增加25倍，海綿體白膜變薄，只有0.25～0.5毫米厚。如果動作激烈或急劇改變體位，尤其某些體位例如“女上位”時，陰莖可能不慎脫出，撞擊受傷，有時伴有尿道損傷。
如何防險
只有一句話：不要玩得太瘋。雖然是一場享情運動，會興奮至極、會忘乎所以，那也別不顧一切。
No.五 泛前戲保險單
保險內(nèi)容——抗拒不智之性
糾正某些泛前戲項目，避免性能力下降。
風(fēng)險來源
1、酒精：酒能助性。這好像已成為千古不變的常識，我們經(jīng)常在各種電影里見到酒成為情欲刺激劑。只有莎翁他老人家清醒，他憤慨“酒刺激了情欲，卻使行動化成泡影”。半點兒錯也沒有。
2、鴛鴦?。盒郧暗你逶≡庵皇菫榱饲鍧?，如果雙人同浴就很危險了，速戰(zhàn)速決的洗刷刷很快變?yōu)樵∈抑械撵届淮汗狻?/p>
3、A片：情色電影的出現(xiàn)是為了助性，據(jù)稱它是在向體內(nèi)注射“性愛激素”。
4、美餐：醇酒、美人撩人心弦，美味、燭光似乎也頗催人情動。
風(fēng)險釋義
1、酒精
會使大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強，卻減弱了性功能。女性的卵巢功能可能會發(fā)生障礙，正常排卵受阻。男性可能發(fā)生勃起障礙，影響性質(zhì)量。而且酒精可能使70%的精子發(fā)育不全，如果此時不慎受孕，26%的胎兒會出現(xiàn)健康問題，尤其是智力障礙。中醫(yī)也認為“醉不可以接房”，酒后氣血都集中在肝臟、腸胃，腎精衰少，此時房事有傷腎臟。
如何防險
酒后，即使喝的是有健康美名的葡萄酒，兩小時內(nèi)也應(yīng)禁欲。
2、鴛鴦浴
會使身體消耗掉大量體能，而性愛需要足夠的能量，一個吻就會消耗17～65卡路里的熱量。身體在熱水浴后逐漸放松，進入休息狀態(tài)，此時性運動需要各器官迅速興奮起來，會讓性器官因急劇充血受損。熱水浴還會降低女性性器官的敏感度，影響性質(zhì)量。
如何防險
性前沐浴最好在5分鐘以內(nèi)。
3、情色電影
會使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，這時的愛因大腦缺氧會有一種夢幻般的性快感。但事后就會感到頭昏、虛脫，這不是簡單的性愛消耗，是體內(nèi)植物神經(jīng)失控的表現(xiàn)，經(jīng)常如此會損傷心臟和大腦功能。
如何防險
不妨更多運用撫摸、親吻這些“天然”刺激來激發(fā)情欲，當然還有你的綿綿情話。
4、飽餐
會使性器官、大腦和胃腸上演血液爭奪戰(zhàn)，血液不知何去何從，造成血液循環(huán)紊亂，導(dǎo)致消化不良、腰胯酸軟，甚至頭暈、惡心。饑餓時享性，也會因為精力不足影響質(zhì)量。
如何防險
餐后至少要過40分鐘，等胃基本完成工作之后再“運動”。
No.6 艾滋病保險單
保險內(nèi)容——抗拒艾滋之性
預(yù)防艾滋病，避免HIV病毒感染。
風(fēng)險來源
多個性伙伴以及無任何保護的性行為。基于生物學(xué)因素，女性比男性更容易感染HIV病毒，比例大約為2～4:1。美國性學(xué)專家認為，一個人如果有一個以上的親密伙伴，而對方也是同樣，這個人就有可能與社會上的無數(shù)陌生人通過性搭上了關(guān)系。由此認定，如果沒有采取任何保護措施，HIV病毒很可能只通過三個環(huán)節(jié)就傳播到另一個健康者身上。
如何防險
1、固定性伙伴。
2、在建立親密關(guān)系之前，你們有必要做一次包括HIV病毒檢測在內(nèi)的身體檢查，這是雙方彼此應(yīng)盡的義務(wù)也是應(yīng)享的權(quán)利。
3、任何時候都要使用安全套。北美、西歐、澳大利亞及泰國在高危人群中推行100%安全套運動后，HIV感染人群明顯下降。
4、及時治愈婦科炎癥。一旦罹患炎癥，生殖器官粘膜會出現(xiàn)很多微小破損，各種細胞都在炎癥部位聚集，更容易增加HIV病毒感染機會。
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