日前，徐州市體科所全體工作人員前往徐州市云龍湖東岸徐州市健身走俱樂(lè)部活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行健身指導(dǎo)和服務(wù)。
據(jù)悉，經(jīng)常性適度的參加體育活動(dòng)是增進(jìn)健康和維持健康的最簡(jiǎn)易方法之一。
但體科所通過(guò)對(duì)我市的全民健身運(yùn)動(dòng)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，我市中老年人的鍛煉熱情較高，群眾基礎(chǔ)較好，但改善體質(zhì)的效果并不十分理想，主要原因是缺乏科學(xué)的健身指導(dǎo)，健身活動(dòng)中科技含量不高。
因此，市體科所定期對(duì)市民運(yùn)動(dòng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)體科所的科研人員首先向健身群眾全面講解健身走的重要意義、在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)以及有關(guān)體力活動(dòng)問(wèn)卷調(diào)查的相關(guān)內(nèi)容等，隨后體科所的全體同志又深入到健身群眾中間發(fā)放相關(guān)宣傳材料，對(duì)健身群眾在健身中存在的問(wèn)題特別是健身走活動(dòng)中的衣著、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)等問(wèn)題個(gè)別輔導(dǎo)逐個(gè)講解。俱樂(lè)部成員紛紛表示，這樣的輔導(dǎo)活動(dòng)好，對(duì)我們的幫助很大。
