年過四旬男人也有更年期
41歲的馬先生是一家大型企業(yè)的中層干部,進(jìn)入2009年以來,以前思維敏捷、精力充沛的他時(shí)常感到工作心有余而力不足,做事丟三落四,以前開朗、隨和的性格也變得經(jīng)常煩躁、易怒。同事都說老馬變了,他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地說是“歲月不饒人”,的確如此,失眠健忘,偶爾心臟還不舒服,難道這是亞健康?在醫(yī)院男科門診,陪他就診的妻子還提到,馬先生性功能也下降,經(jīng)常喊累,不愿意過性生活。經(jīng)過檢查,專家確診為男性更年期綜合征。
專家告訴記者,過去一直認(rèn)為男人沒有更年期,因?yàn)槟行詻]有類似女性的“絕經(jīng)期”這一明顯的標(biāo)志。1994年召開的歐洲男科學(xué)會(huì)議上提出了“男性更年期”這一概念,得到了學(xué)界廣泛的認(rèn)同。男性更年期主要是由男性體內(nèi)雄激素減少造成的,因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏癥”,男性到30歲以后,體內(nèi)的雄激素每年下降1%~2%,到了50歲后,雄激素只相當(dāng)于30歲以前的一半,到了70歲,男性體內(nèi)的雄激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。據(jù)統(tǒng)計(jì),40歲以上的男性中有近四成受到更年期困擾,持續(xù)時(shí)間長則數(shù)年,短則數(shù)月。
雄激素下降后沒“性趣”變抑郁睪酮是男性體內(nèi)最重要的雄激素,主要由睪丸分泌。男性進(jìn)入更年期,睪酮就悄悄流逝。睪酮缺乏不僅影響精子的生成,影響性功能,還可造成中老年脫發(fā),肌肉松弛乏力,情緒變壞。
專家說,如果你已過40歲,同時(shí)出現(xiàn)以下幾個(gè)方面的癥狀,并且伴有睪酮水平下降,就意味著進(jìn)入了更年期:
(1)性功能癥狀:性欲減退,勃起質(zhì)量下降,射精過快,睪丸萎縮等。
(2)精神癥狀:情緒低落,憂愁傷感,悲觀失望,對(duì)生活失去熱情,也可出現(xiàn)精神緊張,驚恐不安,多疑猜忌。
(3)神經(jīng)癥狀:四肢冰涼,麻木疼痛,耳鳴,易出汗,周身乏力。
(4)胃腸道癥狀:食欲減退,消化不良,食后腹脹,口苦泛酸,便秘或腹瀉。
(5)心血管癥狀:面部潮紅、心悸、頭痛頭暈。
男性更年期的癥狀相對(duì)隱蔽,臨床上漏診的情況非常嚴(yán)重,許多男性以為出現(xiàn)體力和性欲下降,是因?yàn)閴毫Υ?、疲勞。腦力勞動(dòng)者成“早更”高危人群一個(gè)令人關(guān)注的現(xiàn)象是,男性更年期有提前的趨勢(shì)。壓力大、精神長期處于緊張狀態(tài)的腦力勞動(dòng)者,例如職場白領(lǐng)、企業(yè)負(fù)責(zé)人,容易成為男性更年期早發(fā)的高危人群,30歲就可能步入更年期。
從事腦力勞動(dòng)而很少鍛煉身體的人,或以前經(jīng)常運(yùn)動(dòng)卻突然終止,容易“早更”。相反,那些外出機(jī)會(huì)較多或經(jīng)常鍛煉身體的人,更年期來得較晚。日本一項(xiàng)研究總結(jié)出幾種易患男性更年期綜合征的職業(yè):銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅(jiān)人士等。
專家認(rèn)為,長期久坐不動(dòng)的男性更易出現(xiàn)更年期問題。久坐不動(dòng)的男性因缺乏鍛煉的機(jī)會(huì),常會(huì)出現(xiàn)消化不良、沒有活力、過度疲勞,尤其對(duì)中老年人來說,最直觀的害處當(dāng)數(shù)腹型肥胖,即將軍肚。另外,常賴在椅子上還會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、感覺靈敏度減退,由此產(chǎn)生性功能障礙也就不足為怪了。
睪酮點(diǎn)亮中年“大補(bǔ)”屬心理作用男性更年期的治療相對(duì)比較簡單——補(bǔ)充雄激素(睪酮)。王瑞說,補(bǔ)充睪酮3~6個(gè)月,就可平穩(wěn)度過更年期。不過,有前列腺癌或乳腺癌的男性應(yīng)禁用睪酮治療,有肝損害、睡眠呼吸暫停和嚴(yán)重心衰的男性不建議使用睪酮治療。另外,根據(jù)你的體質(zhì)服用滋養(yǎng)肝腎的中藥也有明顯效果。
如果更年期男性的性功能障礙比較明顯,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用萬艾可。很多男性自認(rèn)為“腎虛”,就弄些動(dòng)物鞭來大補(bǔ),專家認(rèn)為這些所謂的“大補(bǔ)之物”其實(shí)就是動(dòng)物蛋白,即使含有一些雄激素,做熟或泡酒后,也不再有活性。吃動(dòng)物鞭,實(shí)際上是一種心理作用。