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            39歲 男性“中年危機”

            2008-11-24 08:57
            摘要:

                美國弗吉尼亞州和馬里蘭州臨床心理醫(yī)生宋志穎博士研究認為,39歲—50歲的男性正處于“灰色中年”,其中39歲左右形成了有趣的“39歲現(xiàn)象”,它是男性“中年危機”的前期癥狀?! 〗y(tǒng)計資料顯示,男性遭受“中年危機”的幾率是女性的3倍,將近5成男性表示,他們曾經(jīng)或正在經(jīng)歷這一階段。而此時,最讓男人難以逾越的是事業(yè)危機。

              “39歲對我來說是個挺尷尬的年紀?!标惲ⅲɑ┱f,年輕時干勁十足,位置也越升越高,早已做到了北京某事業(yè)單位的行政處處長。“可近一兩年,經(jīng)常覺得日子過得飛快,總想抓緊時間多做點事,可明顯感到精力不足,而且注意力也不容易集中?!彼f,看到身邊一批年輕有為的小伙子都成長起來了,自己心里還真有點打鼓,“我還能不能升遷,自己的位置會不會被年輕人搶去?!?/P>

              陳立的苦惱切中了“39歲現(xiàn)象”的實質(zhì),覺得自己心有余而力不足。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,30歲之后,男性體內(nèi)的雄激素開始逐年下降,平均每年降低約1%—2%,同時,臨近不惑之年,男性在體能等方面常會遜于以往。聯(lián)合國教科文組織的一份報告指出,從世界各國大量的統(tǒng)計資料看,由于男性出現(xiàn)生理上的轉(zhuǎn)折,自然會使其心理也隨之發(fā)生顯著變化。

              而此時,橫亙在男人心中的一道檻兒就是對事業(yè)發(fā)展的懼怕感和不確定性。據(jù)國外統(tǒng)計顯示:中年人在組織中最容易成為尷尬人物。大部分的組織都是金字塔形,當失業(yè)大潮席卷時,位居中層的四五十歲的中年人最容易受到侵襲。這讓39歲左右的男士意識到,即將跨入不惑之年的自己,身體狀況不如以往,學習能力也不那么強了,看看身后的初生牛犢,難免會產(chǎn)生懼怕。所以,就不得不考慮如何保住自己的奶酪。

              此外,很多人還在考慮升遷問題。不到40歲,還有升遷的可能,一旦過了40歲,單位很難再給你更高的職位了。于是,年近不惑的男性很容易心理失衡,變得更加焦躁不安、急功近利。近年來,一些地區(qū)紀檢部門查處的違法亂紀案件中有不少的“39歲現(xiàn)象”,就是佐證。例如,1999年10月,福建省查處的某縣原縣委書記買賣官案中,涉案大小官員246人,大多數(shù)年齡將近40歲,其中原縣委書記本人38歲。這位原縣委書記說,要趕在40歲前向上爬,“怕過了這個村就沒這個店了”。

              在我看來,“39歲現(xiàn)象”是男人庸人自擾的產(chǎn)物,不要非給某個年齡段賦予特定的含義。如果你產(chǎn)生了以上心態(tài),我給你些建議。首先堅持規(guī)律運動,保持體重和體型,身體健康、外表年輕會讓你保持一顆年輕的心,就不會因為怕老而焦慮了。另外,重新培養(yǎng)興趣,如以前喜歡美術(shù)的可以再次拿起畫筆,喜歡音樂的就去唱歌,就不會陷入一個問題中無法自拔了。

             

            關(guān)注全程導醫(yī)

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