秋高氣爽，氣候宜人。然而，卻有不少男人在這個(gè)時(shí)候遭遇難言之隱，大多數(shù)是前列腺疾病和性功能障礙，所以男人秋天養(yǎng)“性”非常必要。
入秋天氣變冷，正是人體陽(yáng)氣收斂，陰氣潛藏體內(nèi)的時(shí)候，所以秋季養(yǎng)生離不開“養(yǎng)收”二字。而具體到房事，就是“休心養(yǎng)性”。
由于秋天萬物蕭條影響到人的情緒，所以一般提倡節(jié)欲。房事的頻率要因人而異，只要房事后的第二天不影響正常的學(xué)習(xí)和工作，就是不過量。
秋天氣候比較干燥，導(dǎo)致人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗而導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)病率的增高。前列腺發(fā)病的原因主要是患者不注意個(gè)人衛(wèi)生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。
而由于圍繞在前列腺腺體外的纖維脂質(zhì)包膜非常堅(jiān)韌，使得藥物很難穿透前列腺屏障，而導(dǎo)致前列腺炎難以治愈。所以男性秋季更應(yīng)注意多飲水，多排尿。如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)，以免使炎癥轉(zhuǎn)為慢性。
男人秋天養(yǎng)“性”可以多吃高蛋白和滋陰補(bǔ)腎的食物；其次就是要注意個(gè)人衛(wèi)生，性生活不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的感染；此外，定期熱水坐浴、補(bǔ)充維生素、加強(qiáng)體育鍛煉，也可增強(qiáng)免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的熱水坐浴消炎，否則易導(dǎo)致精子損傷。
