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            職場焦慮導(dǎo)致女性眼睛不適

            2011-10-31 14:04
            摘要:
            研究指出,新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病。徐州健康熱線:0516-85707122

             

              從門診統(tǒng)計(jì)資料看,視覺亞健康的女性明顯多于男性,這是因?yàn)?,女性比男性更容易產(chǎn)生職場焦慮。

              當(dāng)人們出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時(shí),腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少,使得雙眼視覺傳導(dǎo)和視覺信息加工功能都處于低水平工作狀態(tài),會直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào),最終出現(xiàn)一系列癥狀,比如頭疼、惡心、眼脹、視物模糊等,被稱為“雙眼視功能異常”。如果此時(shí)去進(jìn)行眼部檢查的話,一般不會發(fā)現(xiàn)眼睛有任何器質(zhì)性病變,更無需藥物治療,而是通過一些訓(xùn)練、情感疏導(dǎo)和休息就能恢復(fù)。

              而職場女性出現(xiàn)焦慮、睡眠不足,或是借助于酒精、煙草緩解壓力的方式更加劇了視覺亞健康癥狀。而且,錯誤的節(jié)食也會對眼睛造成威脅。研究指出,新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病。如果節(jié)食,減少脂肪和淀粉的攝取是正確的,但同時(shí)一定要增加蔬菜和水果的攝入,但不要把它當(dāng)成正餐。還有,女性不正確的化妝方式也容易讓脆弱的眼球感染病菌。
             

            關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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