女人如花，花護女人。取之于天然的中草藥，有相當多的種類以鮮花入藥。這些花藥既秉承了生發(fā)、疏導的藥質本性，又抒發(fā)著馥郁芬芳的花朵氣息，所以舒經(jīng)通絡、濡養(yǎng)氣血、滋陰美顏的功效別樣顯著，是女性的養(yǎng)生好藥！
第一類癥狀：
有時頭痛，經(jīng)常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，總是喝水，咽紅、咽干加痛癢時有發(fā)生。有時燥熱。臉上愛長包。晨起時大便干，小便黃，可能還有扁桃體紅腫。
你需要：清熱解毒的養(yǎng)生花
菊花：將龍井茶４克、菊花７克，用６００毫升沸水燜泡數(shù)分鐘后，即可飲用，可以祛風散熱，清肝明目。
金銀花：將金銀花的花、葉加水，先用猛火。后用，Ｊ、火煮３分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用?？梢郧鍩?、解暑。以金銀花為主的“雙花飲”，適用于風熱感冒，發(fā)熱頭痛，口渴等癥。
金蓮花：不適合長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。
蒲公英：用蒲公英３０克、粳米１００克。煮成粥，可以清熱解毒，消腫散結。
第二類癥狀：
你經(jīng)常掉頭發(fā)、頭皮油膩、愛出屑，皮膚容易出現(xiàn)瘀點或瘀斑。有時牙齦會出血，同時心煩、口渴、便秘，經(jīng)量過多，以上都是中醫(yī)所說的血熱癥狀。
你需要：涼血止血的養(yǎng)生花
月季花：味甘性溫?？梢曰钛{經(jīng)，消腫解毒，是治療閉經(jīng)、腹痛、月經(jīng)不調的常用藥。日常使用時取月季花１０克，煎湯代茶飲即可。
槐花：性涼，味苦，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市場上有現(xiàn)成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒氣。最適合愛生氣的肝郁氣滯的女孩子。
山茶花：將未開放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開。放入茶杯中，用沸水沖后，蓋嚴杯蓋。浸泡１０～１５分鐘，飲用時清香可口。具有涼血止血、散瘀消腫的功效。
雪蓮花：用雪蓮花６克燉雞，可以滋陰補腎。
第三類癥狀：
每當天氣變化，遇冷、遇風，你就愛感冒并咳嗽，有時咳嗽起來沒完沒了，嗓子癢癢。
你需要：止咳平喘的養(yǎng)生花
款冬花：主要用來鎮(zhèn)咳。將杏仁、款冬花與粳米一同入鍋，煮成粥，每日早晚服食。
百合花：百合花鮮品有鎮(zhèn)靜止咳的作用，食用方法有很多，煲湯、煮粥、涼拌都可以。
白蘭花：新鮮白蘭花３０克（用淡鹽水浸洗片刻）、豬瘦肉１５０～２００克、生姜２片共煮成湯。是一款具有滋陰、止咳、化濁、補脾功效的湯品。
旋覆花：可與桑白皮、陳皮、半夏搭配煎湯服用，對于風寒咳嗽、喘咳痰多最為適宜。因為花朵狀如絨毛。入湯后不易澄清，容易刺癢咽喉，需要用布包裹后煎煮。
第四類癥狀：
你看上去有些憔悴。發(fā)色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時皮膚還莫名其妙的瘙癢。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的東西也食之無味。
你需要：養(yǎng)血安神的養(yǎng)生花
桃花：將桃花摘下洗凈，加蜂蜜。白酒混勻，密封一周后。早晚空腹食用５ｇ，可有潤膚美容、悅面駐顏的功效。
茉莉花：用茉莉花加綠茶；中泡飲用，具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神功效。
芍藥：芍藥是“八寶雞湯”中的一寶，此湯最適合氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。八寶分別是熟地、當歸各１５克，黨參、茯苓、炒白術、白芍各１０克，炙甘草６克。川芎７.５克。用紗布袋裝好，與雞同燉成湯。
合歡花：鮮合歡花５０ｇ（干品３０ｇ），粳米５０ｇ，紅糖適量，加水同入砂鍋內煲粥。每晚空腹在睡前１小時溫熱服用。尤其對孕婦。有較好的強身、鎮(zhèn)靜、安神作用。
第五類癥狀：
經(jīng)期有時不準，有時疼痛，伴隨的癥狀還有：情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹：面色晦暗、長斑點、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等。
你需要：調經(jīng)止帶的養(yǎng)生花
紅花：可以活血祛瘀，通經(jīng)止痛，養(yǎng)血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當歸四味藥共研成細末。用白紗布袋盛裝，置于凈器中，加米酒浸泡７日后開啟。去掉藥袋，澄清后即可飲用。
牡丹花：牡丹不僅是國色，同樣是美味和良藥，用鮮牡丹花瓣做粥，再加入紅糖調味后食用，有活血調經(jīng)的作用。
凌霄花：據(jù)古代醫(yī)書《徐氏胎產方》記載。將凌霄花研成細末，每次飯前用酒送服６克，可以治療閉經(jīng)、痛經(jīng)。
雞冠花：將雞冠花２００ｇ洗凈、煮熟后，切成薄片。加上調料拌勻成涼萊。炒菜、煮湯也可以，有涼血止血。滋陰養(yǎng)血的作用。
