美好的性生活是兩個(gè)人對(duì)愛(ài)情的分享和交流，然而不當(dāng)?shù)姆绞交蛐袨閰s會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣或那樣的疼痛，你遇到過(guò)嗎？認(rèn)識(shí)7種在性愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的疼痛，掌握如何處理疼痛。關(guān)愛(ài)身心，方可以更好地享受性生活。
1、盆腔充血
女性在性興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮，盆腔充血狀態(tài)則消退得很緩慢。約10%的人會(huì)感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經(jīng)般的疼痛”。
當(dāng)盆腔充血發(fā)生“像痛經(jīng)般的疼痛”時(shí)，你應(yīng)該平臥，用一個(gè)枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服用抗炎藥物。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達(dá)到性高潮時(shí)肌肉和性器官?gòu)?qiáng)有力的收縮，可使充血狀態(tài)迅速消散。
2、性生活過(guò)敏性疼痛
性生活過(guò)敏性疼痛是因?yàn)閷?duì)性生活過(guò)敏引起的。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過(guò)對(duì)多例性生活過(guò)敏做出診斷后指出：過(guò)敏的發(fā)生多數(shù)是由于對(duì)雙乳膠(避孕套的基本原材料)和對(duì)其他避孕用具或藥物不適應(yīng)而引起的，女性常會(huì)感到陰道刺痛、燒灼。
所以此過(guò)敏并不是真地對(duì)性行為本身過(guò)敏。一旦有過(guò)敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾、紙巾擦去或清洗掉殘留的液體、霜?jiǎng)┲?lèi)，然后洗個(gè)溫水澡。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時(shí)不妨服用一些屬于非處方藥類(lèi)的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，或是身上任何部位出現(xiàn)紅疹、蕁麻疹時(shí)，必須立即看醫(yī)生。
3、高潮后頭痛
性生活頭痛多數(shù)發(fā)生在高潮之后，分為輕度疼痛和偏頭痛。性生活頭痛發(fā)生的比例，女性要小于男性。通常由四個(gè)原因引起。一是性生活不當(dāng)，比如做愛(ài)過(guò)頻、過(guò)久，使得身體過(guò)度疲勞，造成頭痛。二是環(huán)境不合適，比如房間的空氣不流通，外面的環(huán)境太嘈雜，使得心煩意亂。三是體位的突然改變，比如在做愛(ài)時(shí)突然變臥位為坐位，或做愛(ài)后立即起身，由于體位突然變化造成低血壓。四是不良情緒產(chǎn)生，多數(shù)發(fā)生在女性身上，當(dāng)心情不好勉強(qiáng)做愛(ài)時(shí)，性心理不能得到滿(mǎn)足。
高潮后頭痛同性心理、性生理和性習(xí)慣等多種原因有關(guān)，要結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)對(duì)癥處理，如果情況嚴(yán)重，還應(yīng)該施用中藥。另外，要注意選擇安靜的環(huán)境，保持通風(fēng)，掌握良好的做愛(ài)的時(shí)機(jī)，情緒不好的時(shí)候不要做愛(ài)。當(dāng)然，一方有過(guò)高潮后頭痛史，另一方做愛(ài)的時(shí)候要注意多多對(duì)其溫存，并在做愛(ài)過(guò)程中不能讓其隨便起身。而個(gè)別本身有高血壓并多次出現(xiàn)高潮后頭痛的，可以現(xiàn)服用少量藥物。
