性生活的時(shí)間應(yīng)當(dāng)適宜

  性愛的時(shí)間，沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下，男女在過性生活時(shí)，從雙方性興奮開始到持射精結(jié)束，持續(xù)時(shí)間大約是5-15分鐘。當(dāng)然，每對夫妻的身體狀況、性生活習(xí)慣等各不相同，就是每對夫妻，每次過性生活的具體情況和環(huán)境條件也不相同，因此，每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長才合適，并沒有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)。

   但有一點(diǎn)是肯定的，一次性生活的時(shí)間持續(xù)很長，對夫妻雙方的身體都是不利的。在進(jìn)行性生活時(shí)，不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等，因此，在這一過程中，機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。如果每次性生活的時(shí)間持續(xù)很長，就會(huì)使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，甚至出現(xiàn)精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不適，影響第二天的工作和生活。

    同時(shí)，性生活時(shí)間過長，還可以增加各種疾病的發(fā)生幾率。在過性生活時(shí)，雙方的性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過長，女性較易引發(fā)泌尿系感染、月經(jīng)紊亂等，男性則易引發(fā)前列腺炎等癥。可見，性生活時(shí)間過長，對人體并無益處，因此，那些認(rèn)為性生活持續(xù)的時(shí)間越長，就越能獲得性滿足，對人體也是有益的看法并不可取。