獲得高潮要多少時(shí)間

    女性需要花多少時(shí)間才能達(dá)到高潮，這是背負(fù)高潮壓力的男性，或者是渴望高潮的女性苦苦要尋求答案的問題。那么到底女性要多少時(shí)間才能達(dá)到高潮呢？

    時(shí)間是無(wú)法用公式來(lái)確定的，是因人而異的，但總的來(lái)說，女性要達(dá)到高潮是要比男性達(dá)到高潮的時(shí)間要長(zhǎng)得多，所以要讓女人體驗(yàn)到性高潮，男人就必須使女人高潮先于自己的高潮，這樣子就可以讓女人享受二十到三十分鐘的興奮高潮。

    但是有不少男性會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，就如論壇的一位朋友出現(xiàn)的問題那樣，“我現(xiàn)在每次和我的女朋友做愛時(shí)我們一擁抱時(shí)我的“寶寶”就會(huì)自動(dòng)的“一柱潮天”。但是我們每次做愛，我每次都不到3分鐘我就射精了，快的時(shí)候不到1分鐘，搞到我的女朋友很不滿?！被旧希腥酥恍枰獌扇昼姷拇碳ぞ湍軌蜻_(dá)到性高潮；這是一種直線加速的過程，它簡(jiǎn)單的就像是你搖晃一罐啤酒然后讓它起泡沫一般。

    給男性的建議

    有專家指出，如果每周堅(jiān)持三小時(shí)至五小時(shí)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，男性ED發(fā)病率將降低30%，然而對(duì)于很少參加體育鍛煉，每周看電視時(shí)間超過20小時(shí)，過度飲酒吸煙以及體重超重的男性，其ED發(fā)病率很高，還會(huì)引起糖尿病等其他病癥。所以如果想讓你的女性伴侶獲得性高潮，恐怕除了要加強(qiáng)鍛煉，還要戒煙戒酒了。

    給你介紹一個(gè)古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法，使用冷熱水交替浴時(shí)，最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?，給陰部施加冷水，待３分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)３-５次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

    另外，男性朋友不要隨便服用春藥，如果真的能產(chǎn)生效果，那也無(wú)異是“殺雞取卵”，取得了一時(shí)的效果，卻傷害了一生的性福。更不要相信什么喝酒可以維持時(shí)間長(zhǎng)的謬論。最重要的是放下心理壓力，盡量放松心情，享受是最重要的。

    給女性朋友的建議

    女人要達(dá)到高潮，卻要十倍于男人的時(shí)間。大概需要二十到三十分鐘的前戲愛撫與陰戶刺激。很多男性等到女性動(dòng)情的時(shí)候，“寶貝”已經(jīng)開始出現(xiàn)疲軟狀態(tài)了。這樣你的女性朋友別說高潮了，有了前戲就沒了后繼，大失所望了。面對(duì)這樣的問題，女性朋友，不要光埋怨你的兩一半。體貼男朋友的女性朋友，要性高潮自己來(lái)好了。

    有個(gè)網(wǎng)友曾經(jīng)向小編?kù)乓慕?jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在小編就隆重向各位女性網(wǎng)友推薦一下她的經(jīng)驗(yàn)，各位試試有沒有效果。男性跟女性的性高潮到達(dá)都有個(gè)時(shí)間差，于是女性朋友可以先自己手淫，自己動(dòng)手安排前戲，當(dāng)自己感覺到差不多的時(shí)候，再與男友匯合，這樣雙方的感覺都到位了，高潮就差不多了，你說呢？

    如果男人想讓女人達(dá)到高潮，就必須記?。阂屌梭w驗(yàn)到高潮，男人必須使女人的高潮先于他自己的高潮，這樣就可讓女人享受二十至三十分鐘的興奮高潮。因此最好開始采用女上位，讓女性成為舵手，在男性的上方，這樣的體位，女性最容易找到G點(diǎn)，這種方法據(jù)說是屢試屢爽。

    當(dāng)女性得到滿足以后，別忘了適當(dāng)引導(dǎo)你的男性朋友，擁抱著他，拉著他坐起來(lái)，進(jìn)行一次坐抱式的深入體會(huì)，坐抱式是可以讓雙方感覺非常充實(shí)的一種體位，唯一的缺點(diǎn)就是不能做多過的運(yùn)動(dòng)，這樣男性朋友得不到太多的滿足。

    這個(gè)時(shí)候，男性朋友可以變被動(dòng)為主動(dòng)，將女人輕輕放倒，平躺，進(jìn)行最后的男上位的沖刺，這樣雙方都應(yīng)該滿意了吧。男人在幾分鐘內(nèi)就會(huì)射精而結(jié)束他的高潮狀態(tài)，而且他的女人跟他一樣在體位的變化中獲得了快樂滿足。絕不會(huì)再出現(xiàn)“你的高潮來(lái)了嗎？”女人會(huì)說：“我還沒開始呢?！边@樣的情形了。