緩解睡眠困擾，松弛精神狀態(tài)是關(guān)鍵，不妨試試以下自助性訓(xùn)練： 　　上床前沖個(gè)澡，或在３２℃～３５℃的水中泡腳２０分鐘。選擇一個(gè)最舒適的體位，放松全身肌肉。放松的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當(dāng)感到身體的各部...

        美國專家發(fā)現(xiàn)，男子精液質(zhì)量變化可能與季節(jié)有關(guān)，通過對男性不育癥患者長達(dá)３２個(gè)月的精液分析后發(fā)現(xiàn)，畸形頭的精子多見于秋季而不是春季。這是由于在炎熱的夏季，陰囊的溫度高，所以到了秋天就從精液中釋放出了畸形頭精子。據(jù)了...

前天，由中華醫(yī)學(xué)會深圳泌尿外科分會、深圳鵬程醫(yī)院等單位舉辦的深圳臺北男科診療技術(shù)新進(jìn)展研討會在深圳五洲賓館舉行。會上，來自海峽兩岸的男科專家聚深進(jìn)行了深入地交流和研討，不少專家提醒，男性性功能障礙可能是一些疾病的早期信號，需要引起重視。 　　“性功能...

        想有更強(qiáng)的性功能嗎？其實(shí)很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補(bǔ)，你只要抽點(diǎn)時(shí)間做做這些按摩，勝過吃壯陽藥！ 　?。?。刺激商陽穴 　　商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效，可延緩性...

　    性，是人類本能中最深刻、最強(qiáng)烈，因而也是最本質(zhì)的活動之一，所以古人云：食色性也。但是，事物總是千差萬別的，一方面，性生活是人類不可或缺的本能，另一方面，由于現(xiàn)代社會各方面巨大的心理壓力，使得相當(dāng)一部分男女漸漸產(chǎn)生了“性疲勞”...

　作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發(fā)福、體力、精力與性功能衰減等。此時(shí)，你該為健康做點(diǎn)什么呢？一些人首先想到的往往是補(bǔ)腎，其實(shí)真是這樣，就應(yīng)了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。 　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，上了...

　體檢是早期發(fā)現(xiàn)癌癥和癌前病變的重要途徑。體檢中各項(xiàng)血液檢查指標(biāo)，B超、X光、肛門直腸指檢，婦科體檢中的巴氏涂片、乳腺鉬鈀攝片等都是常用的篩查腫瘤的方法。 　　血液檢查： 　　血液檢查是體檢中查出早期癌癥的重要手段，檢測血液中各種腫瘤標(biāo)志物指標(biāo)是否升高，則...

　   女性非淋癥狀不明顯原因 　　這是由女性的生理特點(diǎn)決定的。當(dāng)女性感染性病的病原體時(shí)，受感染的器官是宮頸，少數(shù)情況下才能感染尿道。宮頸被感染后，呈現(xiàn)出陰道炎和宮頸炎，自我感覺白帶增多，變黃且有異味，這些癥狀也是婦科病的常見癥狀，大多不會引起注意...

        意外一：摔倒骨折 　　注意：不要急于爬起來 　　在神志比較清醒后，慢慢地從遠(yuǎn)端到近端活動自己的關(guān)節(jié)，如果感覺不能伸展或屈曲，應(yīng)呼救或用手機(jī)撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時(shí)候要告知，自己的哪個(gè)部位不能活動需...

        足三里是人體的一個(gè)穴位，位于膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間(距脛骨前嵴外側(cè)一橫指)，是足陽明胃經(jīng)的合穴。 　　那么，足三里怎么會與老母雞產(chǎn)生關(guān)系呢?原來，我國古代的人們在追求延年益壽的過程中，發(fā)明和發(fā)現(xiàn)了許多巧妙...