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            如何教孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒?

               我的孩子大部分時(shí)間都是快樂(lè)的。如果他遇到什么不高興的事情,我們做父母的會(huì)就事論事地跟他談。我們告訴他的方法是,別人打你的時(shí)候,你要學(xué)會(huì)躲避。躲開(kāi)也是一種本領(lǐng)。
              有一次,爸爸教兒子如何摔跤,當(dāng)別人把你壓在身子底下時(shí),如何想辦法逃脫。結(jié)果兒子很快學(xué)會(huì)摔跤。有一天,我去幼兒園去接兒子,見(jiàn)兒子非常興奮地站在操場(chǎng)上,準(zhǔn)備把那個(gè)總是打人的小朋友絆倒,沒(méi)想到那個(gè)小朋友反應(yīng)非常快,迅速地躲開(kāi)了。沒(méi)有成功的兒子開(kāi)始轉(zhuǎn)移目標(biāo),試了幾個(gè)人都沒(méi)有成功。但一轉(zhuǎn)眼我發(fā)現(xiàn)他把一個(gè)高他一頭的男孩絆倒了,那男孩嘴角流血,哭得很厲害,而我的兒子卻非常得意地站在一旁,像個(gè)勝利者。我馬上沖上前去,讓兒子道歉,并拿出巧克力安慰那個(gè)孩子。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒,兒子又被其他小朋友絆倒了。這次,為了博得同情,他也不停地哭,并拉著我回家。

              第二天,我和兒子談摔跤的事情。我說(shuō)摔跤挺好玩的,但是下次和同學(xué)摔跤的時(shí)候,能不能先和同學(xué)打個(gè)招呼,說(shuō)我們一起摔跤玩吧,而不是突然襲擊。即使正面的突然襲擊也是不可以的,也許別的小朋友想跟你擁抱,你卻把別人摔倒了。如果在知情的情況下,你們就要愿賭服輸,不能被摔倒了就哭。此后,兒子在這方面做得很好,和其他小朋友也都玩得很開(kāi)心。

              我覺(jué)得,在生活中會(huì)遇到各種事情,人的情緒會(huì)隨之起伏,但是如果能學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,就會(huì)成為一個(gè)大家喜歡、自己也開(kāi)心的人。所以,我會(huì)在兒子遇到煩惱時(shí),耐心地跟他分析,煩惱少了,孩子自然也就開(kāi)心了。
             

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