全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道：很多白領(lǐng)準媽媽們，懷著寶寶還堅持在工作崗位上，工作和生活的諸多問題，會使得她們無暇顧及自己的身體，看似平常，其實存在很多隱患，甚至會成為孕媽和寶寶健康的定時炸彈。
那么，白領(lǐng)孕媽應該怎樣補充所需營養(yǎng)呢?
首先，要明白孕期營養(yǎng)的重要性。女性懷孕后，每日攝取的食物和營養(yǎng)除了供給自己，還要保證胎兒的成長發(fā)育。懷孕期間，胎兒的營養(yǎng)來源完全從母親體內(nèi)獲取，孕期母親攝取的營養(yǎng)質(zhì)量會直接關(guān)系到胎兒腦、心等組織器官的發(fā)育。所以，這個階段的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。
其次，孕期營養(yǎng)也不要盲目補充，要遵循科學的標準。
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》將孕期分成了4個階段，懷孕女性根據(jù)不同階段的營養(yǎng)需求進行補充，才能科學有效地吸收營養(yǎng)。比如，胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷導致的畸形，多為孕早期缺乏葉酸所致，所以孕早期相對另外三個階段，應該著重補充葉酸。又例如，孕婦在孕中晚期對維生素及礦物質(zhì)需求更大，但很多準媽媽在孕中晚期對營養(yǎng)的攝入量未達標。這些問題的解決方法其實很簡單，孕媽們只要選用一些放心的營養(yǎng)補劑就可以，比如樸美牌多種維生素多種礦物質(zhì)片，它是一款適用于不同孕期(孕早期、孕中期、孕晚期和乳母期)階段的營養(yǎng)素補充劑，為上班族媽媽們提供堅實的保障，并且它在配方組成和劑量方面，更適合我國孕婦人群使用。有了它，白領(lǐng)孕婦也可以安心的上班了。
都說懷孕的女人最美，懷孕還堅持工作的女人，簡直就是完美。做一個完美的女人會很難，相信自己，你一定能孕育出一個值得驕傲的寶寶!
