三款促排卵秘方食譜 讓你擁有健康寶寶

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 親子頻道：排卵是女性正常的生理現(xiàn)象，這是眾所周知的。一旦排卵出了問題，將會(huì)對(duì)女性的生育產(chǎn)生很大的影響。吃什么食物促進(jìn)排卵是女性最為關(guān)注的話題。本文整理了幾個(gè)促排卵的食譜，幫助女性增加受孕知識(shí)。

　　1、好孕湯

　　材料：當(dāng)歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

　　做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

　　雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

　　有人說放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。

　　在這個(gè)時(shí)間段吃，效果會(huì)更好：在月經(jīng)第一天服用，出血后半天左右服用就可以。