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上班前訓(xùn)練寶寶接受奶瓶
理論上,媽媽上班前需要對寶寶進行奶瓶訓(xùn)練,讓寶寶順利接受奶瓶中的奶,而多數(shù)寶寶實際上只認媽媽的奶頭。
應(yīng)對方法
★ 不必太擔(dān)心,餓了要吃是人的本能,寶寶餓了自然會喝奶瓶中的母乳或配方奶。
★ 為了持續(xù)母乳喂養(yǎng),提倡媽媽事先擠母乳儲藏好以滿足寶寶的飲食需要。多數(shù)認媽媽奶頭的寶寶,如果媽媽不在家,也會很快接受奶瓶里的母乳的。
★ 對少數(shù)不接受奶瓶的寶寶,可以用杯子給寶寶喝奶。需注意掌握流量,避免嗆奶或誤吸、嘔吐。倘若寶寶還不能用杯子喝奶,不妨用勺子喂奶給他喝吧。
哺乳媽媽的必修課 ——學(xué)會擠奶
用手擠奶
1.媽媽先將手洗干凈,取自然舒服的姿勢,輕柔地按摩乳房?;蛘咴谌榉可贤夥鬁?zé)岬拿?,促進輸乳管內(nèi)乳汁的流出。
2.將接奶的容器靠近乳房,把手放在乳頭后方約2.5~4厘米處,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一個C型,然后有規(guī)律地做一擠一放的擠壓動作,同時將手指的壓力從中指移動到食指,將乳汁推擠出來。
3.擠壓時避免太深或太用力,以免阻塞輸乳管;避免用摩擦或滑動的方式擠奶,以免皮膚被擠壓而紅腫。
奶泵擠奶:有電動或手動吸奶器可供選擇,注意奶泵的清潔。
上班后的一日喂奶安排
工作地點離家近
在中午休息時回家喂奶1次,加上媽媽上班前喂奶1次,以及晚上和夜間的幾次喂奶,就能保證母乳喂養(yǎng)了。
工作地點離家遠
事先為寶寶儲存好母乳,由家人用儲存的母乳喂寶寶。這樣加上媽媽上班前喂奶1次,晚上和夜間喂奶幾次,也可以保證母乳喂養(yǎng)。
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